2月の記録

早くも3月ですね

それでは、

ダイエット記録

2月の平均値を出してみました

体重　64.56ｋｇ（前月比　-0.20ｋｇ）

体脂肪率　21.23％　（前月比　-1.68％）

全体的に減少していますネ

食生活が普通に戻り、体重なども普通レベル？に戻った

そんな感じでしょうか

運動をサボリ気味を脱却、うまく出来ていませんけど

運動と食事をバランス良く、やって行きましょう
（無理せずマイペースで）

目標：最低週一の運動をする　←　頑張れ―

　　　食べ過ぎに注意　←　まぁまぁ気を付けてるでしょう

　　　休肝日を週一回作る　←　挫折気味（飲み過ぎには気をつけよう）

　　　マイペースで、頑張ります

あれから一年

あれから一年

私が、ツイッターをはじめて一年を迎えました

つまりこのブログが、放置気味に更新が遅くなって一年です

ツイッターに負けず、更新を心がけます
（本当？）

そう言えば、このブログも夏が来れば3周年
（細々頑張ります）

ひなまつり

ひな祭り、過ぎちゃいましたが

我が家のひな祭りの様子

狭く散らかっている我が家

ケースに入ったひな人形

場所が無く、飾らずでした

御馳走も質素に

子供たちだけは、ちらし寿司代わりに、イクラ丼

ささやかな、我が家のひな祭りでした。

愛娘の健やかな成長を願う