ダイエット記録 ５月

早いものでもう６月となりました

かなり過ごし易い気候のこの頃ですネ

最近、体調を崩して困っているノンビリ親父です

おかげで天気が良いのに、山登りに行けなかったり
（お山、恋しいです）

やはり、健康が一番ですネ

体調を戻したら、山登りダイエットも、頑張りましょうね

さて、山登りダイエットですけど

５月、天気が良かったら山登りな感じです

まずは、山形百名山の温海岳に登りました

次に徳網山に登り、午後の部として帰り足に百石山に登りました

さらに、大平山に登り、午後から大高根山に登りました

５月は、未踏の山形百名山をメインに登った感じですネ

まずまずのペースで登った感じですかネ

それでは、ダイエット記録を報告

５月の平均値を出してみました

体　　重　　61.96ｋｇ　（前月比　+0.16ｋｇ）

体脂肪率　　17.28％　　（前月比　-0.24％　）

体重は、微増、体脂肪は、微減してますね

順調にダイエットといううより、現状維持的な感じですかね

62ｋｇ代以下、20％以下で推移していきそうです

希望としては、もうひと絞りしたいところ

それでもマイペースで山登りダイエットを、頑張りましょう

それでは、また