途中の沼

甑岳(コシキダケ)の途中にある、沼です。

馬立沼

小さい沼ですけど、なにげに素敵です。

山登り、行ってきました。

土曜日に、長男坊と二人、山登りに行ってきました。

　甑岳
(コシキダケ)
(1016m)

「もう、ヤダー」

「疲れた！」

を連発の長男坊ですが、

休み休み、ノンビリと登っていきます。
（それなりに頑張っています）

天気に恵まれ、紅葉あり、

落ち葉のフサフサを踏みしめたり、

楽しく登って行きます。

頂上では、母の作ってくれたお弁当を堪能です。

いつまで山登りを、付き合ってくれるのか長男坊！

楽しく親子登山を楽しみます！

10月の記録

ダイエット記録♪

10月の平均値を出してみました☆

体重　63.64ｋｇ（前月比　-0.85ｋｇ）

体脂肪率　22.50％　（前月比　+1.43％）

体重は、順調かなと思います。

体脂肪率は、誤差の範囲と思います。

ダイエットとしては、停滞気味の気持ちです。

体重を増やさず、現状維持または、マイナスを目指して頑張りたいと思います。