秋の運動会

昨日は、長男坊の小学校の大運動会

午前中は、天気が良かったものの、昼からにわか雨

そんな中、子供達は元気に頑張っていました

運動会の風景





肝心の我が長男坊ですけど

１００ｍ走は、元気に３位で走っていましたが、ゴール前で差されてしまい、４位でした

元気に走ってくれたので、好しとしましょう

それから１００ｍ走で、ゴールした児童の順位案内と誘導の係の仕事も、頑張っていた我が子です

そして

元気な躍動感あふれれる姿を見ると、パワーを貰った感じになりますね

それでは、また

ダイエット記録 ８月

朝晩は、かなり涼しくなりましたが、まだ日中は、暑い日が多いですね

まだまだ、熱中症に気をつけましょうね

空気も秋を感じるようになりましたし、過しやすい季節ですね

ところで、ダイエットですど、足を痛めてから、山登り自粛中

お散歩的、ウォーキングも自粛中

運動はもちろん、ダイエットも中断的な今日この頃

運動しやすい秋、ソロソロ復活・始動したいと思いますヨ
（まだ、始めていないのは、ナイショ）

それでは

ダイエット記録を報告しますよ

７月の平均値を出してみましたよ

体　　　重　62.79ｋｇ　　　（前月比　+0.43ｋｇ）

体脂肪率　18.50％　 　 （前月比　+1.84％）

ひょぇーー

運動していない結果がー、もろ出ていますヨ

よく食べるし、よく飲んだからなぁー

最近、体重が63.0kg代に、変わって来てるんですが
（8月の記録は、まだ62ｋｇ代ですけど）

少しづつでも、体を動かすようにして、運動を開始しなければ

足の全快、登山復活、山登りダイエットに向けて頑張らなきゃね

休日は、所用も多い今日この頃ですけど

早く復活、山登りいきたいようー
（お天気にも左右されますけど）

ダイエットの為に、所用があっても身体を動かしましょうね
（実践できていないですけど）

９月、山登りダイエットに向けて、頑張ります
（マジに、山登りしたくなっています）

それでは、また

今日のラーメン

本日、父は休みです

そんな訳で、お昼はラーメン

お邪魔したのが、山形市南館にある「さわばた」

そした頂いたのが、ラーメン



鳥ガラメインの出汁でしょうか？

チョットこってり、チョットショッパイですねー

でも、美味しいです

チャーシュウは、大きめのバラ肉トロトロで美味しいです

他にシナチク、かまぼこ、ノリ、ねぎのトッピング

中細の麺も美味しいです

野菜具だくさんの「さわばたラーメン」や「肉そば」「肉中華」など気になるメニューが、ありますヨ

お店は、こんな感じです



それでは、また

あたご食堂

先日の平日の休みに頂いたラーメン

お邪魔したのが、山形市松波にある「あたご食堂」

結構暑かったのですが、ラーメンを頂きましたヨ



今回は、お腹も空いていたので大盛りを注文

牛出汁薫る、美味しい一杯です

チャーシュー、ノリ、かまぼこ、シナチク、ねぎのトッピング

中細のちじれ麺も、美味しいです

またぜひ、再訪したいと思うたいへん美味しいラーメンでした
（良かったら、皆さんもぜひ）

ここのお店の人気は、唐揚げ定食らしく、他のお客さんたちは、そちらを食べていました

唐揚げ定食も、食べてみたいな

お店は、こんな感じです



それでは、また