ダイエット記録 2月

早くも３月です、年度末ですね

すでに春の気候、スギ花粉が気になる今日この頃

この時期の転勤で、引継いだお仕事が大変です

まずは、現在の仕事の内容及び進捗状況の把握に四苦八苦しています

そして、新年度に向けたお仕事の準備もしなければ

お山の方ですけど、気分的にか病気のせいか、足が山に向かず山登り休止状態です
（お山、恋しいですけど）

とりあえず今年の初登りとして２月に一度、富神山に登っています

お酒は週に２・３日だけで、飲み過ぎに注意しながら晩酌してます

少しお酒を飲むようになってから、体重が増加しつつあると感じています

体調、体力を管理しながら、山登りダイエットしたいですヨ
（体重が増えちゃうよー）

さて、山登りダイエットですけど

先ほど記載した通り、富神山に１度登りました

これを機会に、山登りを回数を増やしたいところ

それでは、ダイエット記録を報告

２月の平均値を出してみました

体　　重　　59.26ｋｇ　（前月比　+0.71ｋｇ）

体脂肪率　　16.75％　　（前月比　+0.08％　）

体重微増、体脂肪微増、共に誤差の範囲の現状維持ですかね

微妙に増加傾向にある様に感じてますけど

出来れば運動しての現状維持か、ダイエットとしたいところですネ

体重は５９ｋｇ代以下を、維持できれば良いですネ

体脂肪は２０％未満で、維持していきたいところです

まずは体力を回復させるため、運動と山登りを再開したいですネ
（相変わらず、掛け声だけはイッチョ前です）

また、マイペースでの山登りダイエット再開に向けて、頑張りましょう

それでは、また

転勤 新職場へ

早いもので３月ですネ

実は「ノンビリ親父」３月１日付で、転勤です

実質今日から、新職場への出勤となります

今まで電車で遠距離通勤してたのですが

今日から最寄りの新職場

とは、言っても前の職場へ戻ってきたのですけど

いつも通りに起きてしまうので、時間配分やペースがつかめず、手探り状態
（しばらくこの状態が続くのかな）

今までよりノンビリ出来る時間があるので、有効的に使いたいところ
（このブログも、その時間を使って書いています）

色々と細々やりたいこともあるしね

仕事もプライベートも、無理せず頑張ります

それでは、また

膀胱癌闘病 再発 通院４

前月の２月末の通院４ですけど、大変なことがありました

内視鏡で膀胱内を、診察したわけですけど

膀胱癌が再発していて、カリフラワー的な癌が、出来ていました

その前の診察では、尿に癌細胞も検出されず、良好でしたけど

前回の内視鏡から３か月程での再発です

かなりのショックを受けた、ノンビリ親父です

ここで落ち込んでいてもしょうがないですネ

ドクターとの診察で、今後の手術に向けた検査日程の打ち合わせ

まずは、その日のうちにもう一度血液検査、肺活量を計ったりしましたヨ

ＭＲＩ検査が、７日に

ＣＴ検査や診察が、１２日に予約されました

もちろん妻も、ショックを受けた様です

再発率の高いらしい膀胱癌ですけど、負けずに頑張っていきます

それでは、また

高校卒業

昨日の３月１日は、愛娘の高校の卒業式でした

なんとか無事に卒業出来て、感激と共に安心しました

気持ち的には、大学への進学に向かっていますけど

ただ一言の感想としては、式場の体育館が寒かった
（↑「どんな感想だよ」）

それでは、また