海から山へ

１０月１１日（日）新潟県の弥彦を楽しんだ次の日
（某道の駅で車中泊しました）

新潟市の角田山登山です

角田岬灯台の登山口からスタートです

海から登って山頂へとなります



まずは、角田灯台へ





天気快晴で、海が綺麗で、佐渡ヶ島も良く見えます





灯台を通って登山が続きます

登って振り返ると海と白い灯台が、とても美しく感動を覚えますね



よく整備された登山道を１時間４０分登って、角田山の山頂に到着です



三角点もあります

恒例の三角点ターーーーッチ





しかし後から良く調べてみると、現役を退いた旧三角点の様でした

山頂には山小屋も建っています



中々立派な山小屋ですネ

今回、登りたい気持ちだけで、余り事前リサーチしなかったのですが

山頂から少し下った観音堂まで行けば、展望を楽しめたようです

しかも、現役の三角点もある模様でした

また、機会があったら訪れてみたいですね

下山後に楽しみにしていた、ラーメン屋さんは人気店の為、日曜のお昼時で激混み

断念しました

これも機会があったら訪ねて見たいです

それでは、また

山と競輪と温泉と

１０月３日（土）弥彦山の山登りの続きです

駐車場に戻り、汗で濡れた服を着替え、隣接の弥彦競輪場へ



プロスポーツ生観戦です

初めての競輪生観戦です



感動の一言に尽きる生競輪、迫力満点ですヨ

もちろん経済を廻すために車券も購入ですヨ
（もちろん少額ですけど）

お昼なので、競輪場内の食堂でラーメンを頂きました



他にも気になるメニューがありましたが、やはり「ラーメン」を注文ですヨ

大変美味し頂きました

財布を膨らませて帰る予定でしたが、残念ながら増えることは無かったです

この日の最後は、汗流しの温泉です

今回お邪魔したのが新潟市の「多宝温泉だいろの湯」





バスタオルにフェイスタオル付で、８８０円のお値段

湯温も程よくゆったり出来、満足です

こうして満足の一日を終えました

後は、買い物して車中泊の場所へ移動です

それでは、また

弥彦山と弥彦神社

１０月３日（土）の新潟県弥彦への遠征

台風の影響が心配されましたが、前日に出発
（前日夜に近くの道の駅での車中泊です）

台風の影響まなくひと安心

弥彦神社の駐車場に移動してからの、弥彦山への山登り開始です

まずは、弥彦神社へのお参りです



朝が早いので、まだ閑散としていました



登山者は、天気の割には土曜日だし多くいました

途中の景色は、こんな感じです







登り応えのある弥彦山、結構疲れました

登り始めて１時間４０分程で山頂に到着です





山頂は、少し風が吹いていて「汗冷え」してきて、雨具を着て寒さをしのぎます

山頂の弥彦神社奥宮にも参拝しますヨ



遠くの展望は、望めないものの麓の街並みなどが、良く見えてます



体力があったら足を延ばして登りたかった向こうのお山「多宝山」が見えます



寒いのでそそくさと下山します

次回へ続く

それでは、また

ダイエット記録 ９月

１０月となり、かなり過ごし易くなりました

朝などは、肌寒く感じる程ですね

あちこちからは、紅葉の便りも届いてますね

行楽の季節だと感じる今日この頃です

そろそろ色々と再開し始めた１０月ですが、９月はほぼ停滞で自宅で過ごす日が多かったですね

膀胱全摘出手術の退院から３か月が過ぎて、自信をもって色々出来そうな体になったと思っています
（勝手な思い込みかもしれませんが）

晩酌も週２~３日は、飲んでおります

出来れば毎日晩酌したいのだけど

健康の為（これが一番大事かな）

ダイエットの為

毎日の晩酌は、自粛しています

とりあえず先月「山登りダイエット再開宣言」したのですが

９月の山登りダイエットは、無しでした

山登りダイエット・１０月からは再開してますヨ

それでは、ダイエット記録を報告

９月の平均値を出してみました

体　　重　　　58.14ｋｇ　　（前月比　+0.14ｋｇ　）

体脂肪率　　　20.33％　　　（前月比　+4.00％　　）

体重は微増ですので、現状維持でしょうか

体脂肪は大幅増ですが、体脂肪体重計変更による差だと思います

今後は、正しく補正されていくでしょう

今までの体脂肪が、低く計測されていたと推測しています

とにかく無理をしない様に散歩や低山など無理のしないお山を登り

体力アップも目指しましょうね

さて体重は、現状の５８ｋｇ代維持を目標にします

体脂肪は22％代を多く計測しています

ですので、当面２0%代を目標に頑張りたいと思います

それでは、また

久しぶりに山登り

２０２０年１０月２日（金）この日は、お休みでした

しかも天気の良い休日

ホント久しぶりに山登りへ行きます

今回は、体調具合も確かめるため無理なく、楽しく登れる「面白山」です

登山口は、天童高原

のんびり・ゆっくりと登って行きます

久しぶりの為、だいぶ体力が落ちていると感じます

息もあがり、立ち止まって呼吸を整える回数が多いです

１時間１０分程で、天童市最高峰の三沢山に到着です



ここでは、好きな展望「面白山」を眺めながら、少し多めに休憩します



面白山の最後の急登を、無理せずゆっくり休み休み登り山頂に到着です

登り始めから２時間１０分程での山頂到達です



寒くなく暑くなく快適な山頂で、昼食の大休憩です

主食は、カップ麺とオニギリですけどね

紅葉も色付き始めており、ゆっくりと展望を楽しみました













山頂には、お地蔵さんが鎮座していますので、お参りします



よく見ると「ＷＡＲＯＣＫ］が、あります



とても気になっていた「ＷＡＲＯＣＫ」ですので、出会えて感激です

出会ったら、記念に持ち帰りしようと思っていましたが

お地蔵さんの前に、お供えの様に置いてあるので、そのままにしておきました

次回何処かで、別のものに出会ったら、持ち帰り頂こうかな

久しぶりの山登り、大満足でした

術後の調子も良さそうなので、これから山登りや車でのお出かけなど

楽しみを増やそうと思っています

それでは、また