しっかりトレーニング

一昨日のブログで、野球の試合で動けなかった私は、言い訳の中から反省し、これからに生かそうと思いました。（笑う）


言い訳1・・・この夏は暑く、例年以上に炭酸飲料の飲んだ時の「爽快感」にはまってしまいました。書いていて、子供っぽい自分にがっかりです。


言い訳2・・・野球の大会で悔しい夏の大会を負けたので、８月は正直、ジムに言っていても、モチベーションが下がっていました。


言い訳3・・・月末になるにつれて、ジムの回数が減っていました。（行けないこと用事もしばしば）



もともと、野球センスは良いほうではありません。それに動いてないと、結果は・・・こうなります。


しかし、トレーニング再開。早速、日曜の野球が終わってから、昨日と・・・「鉄は熱いうちに叩け」



今朝から顔の２箇所に「熱のハナ」デリケートなのか（笑）、年なのか、疲れているのか情けない・・・・


それでも、今日も頑張って体を動かそうと思います。


ちなみに、自己分析では、先週パソコン作業が続いたので、疲労によるものなので・・・運動は出来そうです。


良い結果をのこせるように、健康のために運動をしっかりしていこうと思います。