ランニング再開

皆様、こんにちは。


マラソン以降足が痛く、安静も含め自分で治療もしておりました。


歩くのには早い段階から大丈夫でした。


走ってどうだろうと思う分と、これまでも仕事が終わってから週に何度か、ランニングをして、『汗をかく』ことでリフレッシュしてきましたから、昨晩、再開してきました。





しつこいですが(笑)お気に入りの格好で・・・・


かなりバテましたが、久しぶりの汗でした。


９月からマラソンに向け、走る距離がなが～くなっていましたから・・・・・足は少し痛いので、いつもの距離に戻しましたし、これからも長くなり過ぎないように・・・・(笑)今月は苦手なストレッチを習慣にしていこうと思います。


終わってからは、





元々奇麗ではありませんし(笑)、奇麗になるために飲んだのではありませんが、おいしかったです。(笑)


話はかわりますが、市川海老蔵さんの会見。



職業柄でしょうか今までの報道で、『陥没骨折のため整復(もとに戻す)した』とありましたから、まず顔は・・・・と目が行きました。神経痛が残り、左目は赤く、ましてや重症なので安易なことは言えませんが・・・・


というのも、ジムにテレビがついているのですが、他の女性会員さんが、会見をみて『少し痩せた感じやけど、男前やなぁ～』といわれているのを聞いて・・・・


一つのものを見るのも、見方が全然違うなぁ～と思いましたが、良い話題ではありませんから、こんな感想もどうかな？と思いますけど・・・(笑)