皆様、こんばんは。
久しぶりに一時的な雨もなく、良い天気の１日でした。
少し前から、『おうち時間』と言う言葉ブログでも使ったり、書いたりしていますが、
興味はない方は、スル－してもらって結構な内容です。
私の『おうち時間』←『お』をつけるのは抵抗ありますが・・・
いや、おうち時間をしっかり過ごそうと思っていますが、
ここに来て、自分の時間での『おうち時間』何しているのかな？って思う事がありまして・・・
先日もブログで書きましたが、『オンラインセミナー』とか、久しぶりに勉強と思った反面、こんな時にでもしていただいて有難い、
家でこれしようとかあまりない人だな・・・・ともう気付いていまして（涙）
それでもしっかり『おうち時間』に徹さないといけないわけで・・・
欠かさずしているのは、おうち時間ではなく、それでも安倍さんが許可してくれた『散歩』と言うなの、ランニング←この時点でおうちじゃないですが・・・
久しぶりに外を走っていますが、田舎なので混雑することはないですし、
むしろ、時間帯を気にしてしています。
休みなら早朝、仕事後なら夜。
マスク、着用していますよ。
マスクをつけながら、『低酸素トレーニング』←にはならないか？
後は、片付←は久ぶりにいらないものは捨てています。
後の大半は、ユ－チュ－ブでいろんな方がよく更新してくれるのでユ－チュ－ブチャンネルを見たり、
それでも１番多く、やっぱり好きなのはユ－チュ－ブにあがってきていたり、
『ラジコ』のアプリを取り、
『ラジオを聞く』どんな状態でも楽しめるので、これが１番多いかな？
おうち時間、実は大変に思っている私ですが・・・
それと、年齢がいったからかな？（笑）
長く寝れそうでも、なんせ早く起きる。
ほぼ普段と同じか？少し早く・・・そこから一気にランニングなどして、
昼前から時間をゆっくりできるようにする。
これは性分もあり、だらだらしないように。
ここまで自分のことを書いておきながら、
患者さんに聞いたら、
子供さん（スポ－ツをされている）とトレメニュ－やそのスポ－ツに合わせた動作を作り、やっているとか、
（聞かないと分からなくて）楽器を演奏される（←この時期を機会に、久しぶりに再開した）など、
興味はあったし、皆さん、様々だなと・・・
明日は『昭和の日』で休みですが、皆さん『おうち時間』
楽しみましょうとは言えませんが、それでも専念してもらって、
その中でも、気分がかえれる何かがあれば１番良いですが・・・
少し肩に力を抜き、頑張りましょう。
今週は、３０日、５月１日は１日通常通り、５月２日は土曜日診～１３時までで、
後、４連休させていただきます。
宜しくお願いします。
