皆様、こんばんは。
出勤前に降っていた雨も出勤時には止み、
寒いですが、写真的には明るくなりそうな雰囲気の朝。
午前診終了時には、雨が降り始め、結局、冷たい雨の１日でした。
そんな月曜日。
足もとが悪く出にくい方もありましたが、
先週から固定を必要とする怪我の方が続きましたので、固定の包帯交換も続き・・・
・外見上の変化、腫れが広がり、患部に集中していた腫れが広がり、内出血も患部から下に出現し、その場所が青くなる。←固定１週間目の治っていく変化。固定力もしっかり効いています。
予め、こうなっていくことも説明させていただいていますので、実際の経過の中で患者さんと確認です。
＋運動クラブ生の治療。
バスケ、サッカー、バレーボール、駅伝、陸上短距離の瞬発系トレ・・・など１年間のピ－クではありません運動クラブ生の治療は、シーズン中のスポ－ツもあり、またそれぞぞれのスポ－ツの冬トレによる変化などもあり続いています。
そうそう、土曜日にも書きましたが。一段と寒くなった外での瞬発系のトレーニングによる『筋負傷』今回は、『ダッシュ時の負傷』が続きました。この時期より準備体操をしっかりするのと、休憩から次のトレ－ニングに移る時も固まる筋肉にストレッチ等で刺激してから、トレ－ニングへは大事ですね。
１１月の半ば、運動クラブ生の伸び？も少なく、寒さの影響で冬型に早くなったなと寂しく思っていましたので（笑）
少しだけ、このような状況で『アメニ、サムサニマケズ』と言う感じも出てきました。
目の前の治療をコツコツと・・・
今週も元気にスタ－トです。
