気持が乗らず…

うわぁ～！またしても寝坊してしまった！
時刻はすでに９時。
高野山方面に行く予定を断念し、別の行き先を検討。
しかし、なかなか決まりません…。

出発したらなんとかなると、見切り発車したのは１１時。
とりあえず、瀧谷街道～水越峠越えで明日香村へ。

ところが、出発前にダラダラしたせいか気持が乗らず…。
途中で予定変更し、森屋から金剛山ロープウェイ乗場へ。

ちょっとその前に下赤阪の棚田へ。

「実るほど頭を垂れる稲穂かな」いい言葉です。

棚田を見てのんびりしてたらロープウェイ乗場へ行く気が
なくなってきました。

結局、気持が乗らないので、今日はこれにて終了。

本日の走行距離は４６km、９月累積は２２８kmとなりました。

やっぱり、予定を立てたら迅速に実践しないといけません。
これって、ロードバイクも仕事も同じかも…。

２つ揃えば

今日は爽やかな秋風の中、ロードバイクでお出掛け。

まずは大和川沿いを柏原へ。

本当に爽やかな天気で、自然と足も動きます。

柏原からは国道25号線～大和川沿いに斑鳩町へ。

堤上からの眺めも最高です。

ここからは飛鳥自転車道で、目指すは橿原神宮。

やがて飛鳥自転車道を走り終え、今井町を通過。

橿原神宮まであと少し。

まもなく、橿原神宮に到着。

そういえば、参詣したことがないな～と、考えつつ…
今日も参詣せずに文華殿（重文）なる建物へ。

普段は公開していないので、塀越しに遠目に撮影。
今度は中も見てみたいものです。

ちなみにこの建物は、天保１５年（1844年）建立の
柳本藩織田家の表向御殿を昭和４２年に移築したもの。

さぁ、一応目的を達成したので帰ります。

ひとまず、西に向かって竹内峠の手前まで走ったものの、
「腹が減っては戦は出来ぬ」という事でコンビニで休憩。
ミートソースの大盛りパスタで充電完了！

それでも、何か（甘いもん）が足りない…
ちょっと寄り道して近鉄南大阪線の当麻寺駅付近へ。
ここの件は後日の記事にて…。

さて、パワー全開で竹内峠へレッツゴー！

甘いもん効果か？スイスイ登れました。

この後は石川ＣＬを彼方まで南下し、狭山池横を経て帰宅。

本日の走行距離は９８km、９月累積は１８２kmとなりました。

それにしても、今日は本当に気持ち良～く走れました。
やっぱり、秋の良い気候と甘いもんの２つが揃えば、
自然とこうなるようです。

いよいよ秋

昨日、今日は岸和田だんじり祭り、堺では百舌鳥八幡宮の
ふとん太鼓と秋祭りのシーズンに突入。
そして、秋はロードバイクの季節でもあります。

今日は秋祭りの地域を避け、国分～三日市～観心寺～小深
を経て金剛山ロープウェイ乗場へ。

観心寺を過ぎると虫の音が鳴り響いて秋らしい雰囲気。

稲穂も少しずつ色づいてきました。

９時半の時点で道路の気温表示も１８度と快適そのもの。

空も青くて久々の晴天、まさにロードバイク日和。

そうこうするうちにゴールに到着。

この後、ここで３０分ほど休憩。

休憩後、同じコースを辿って戻ります。

やっぱり秋、下りでは少々肌寒いほど。

本日の走行距離は、まずまず満足の８４kmでした。
さて、いよいよ待望の秋、ますます週末が楽しみです。

ランニング開始

ロードバイクなら最低５０km、できれば１００km走りたい。
　⇒　それには３～６時間程度必要
　⇒　時間のない時に手軽に楽しめるスポーツ
　⇒　ランニング

そんな訳で、先日（9/6）からランニング（約４km）を開始。

その後（9/11）、ランニングシューズを購入。

アディダス「adizero Tempo 6」。
冷やかしで立ち寄った梅田のＳＴＥＰスポーツの店員さんが
親切だったので、ついつい購入してしまった…。

早速、今日は朝からランニングやウォーキングを楽しむ人で
賑わう浜寺公園へ。


おＮＥＷのシューズを履き、昔買ったランニング用のショート
タイツを履いてスポーツ用のサングラスを装着すれば、
すっかり一端のランナー気分です。

浜寺公園内を１周半（約６km）と自宅途中までの３km、合計９kmを
１時間弱かかって走ったけど、後半は明らかにスピードダウン。
端から見れば歩くように遅かったかも。

ただ、シューズのお蔭か、前回は走っている途中で既に痛かった
膝の上外側は今のところ大丈夫。
ただし、ふくらはぎとアキレス腱はちょっと痛い…。

思えばすっかり、翌日に筋肉の痛みが出る年齢。
明日、ロードバイクに乗れるかな～？