今日のランニング

昼まで仕事だったけど、帰ってから、かみさんと近くの運動公園でランニングできた。
10キロ53分。かみさんもゆっくりジョグ１時間。
明日は休みなんで、また少しでも走っておきたいところです。
だいたい１時間位運動できたら、体って調子いいよね。
逆に一週間運動しなかったら、なぜか不機嫌になってしまうのは筋肉バカっていうんだろうか。

忙しい５月もあと少しかな。