ウエストにくびれが(^O^)/

朝着替えの時に鏡をみたら、なんとウエストにクビレが
あってびっくり！（普通はアタリマエか）
夕べと今朝ローリング体操しただけなんだけど。
試しに測ってみたら60センチ。お腹に力入れてだけど。
いっとき80センチ以上あったのよ。これ毎日続けると
いいかも。久々のクビレにびっくりした朝でした。
特に食事制限はせず、夕べもどっちかというと食べすぎ。
夜だらだら食いしちゃうんだな。
ただ朝便通あったのですっきり感はありました。

あるある

昨日の「あるある大辞典」パワーヨガ特集。
しっかしアイーンのポーズはやり過ぎ。笑えない。
テレビだと、そんなんばっかなので、見ててつまらない。
そうでもしないと視聴率とれないのかなあ？
痩せるとか、体脂肪が減るとか。
普通のドキュメントでいいのに。これだけブームでやってる人
多いんだから。かえって興ざめしたのは私だけ？
もっと厳しくて修行のような一面もあると思うんだけど。
格子柄のヨガマットを発売してほしいとご意見を送信したら、
返信がきてた。なんでどこにもないかの方が不思議なんだけど。
もしあったら、手足の位置がずれる私にとっては便利なはず。