もっと米を食べよう。 2009-02-04 11:15:14 | 健康 自給できる数少ない作物、しかも昔から食べ続けられてきた主食です。菓子パンを食べるならおにぎりを。自然塩だけで十分おいしい。自分で作ればずっとヘルシー。