良い働きをするらしい。
一日、生アーモンド２粒、生クルミ２粒くらいならＯＫ。
数日間、私はこれらを20～30粒ほど食べたら、
便がたくさんでてお腹がスッキリした。
そして体脂肪率も減った。
なんか、体内にこびりついていた、
よけいな重金属が排出された感じがする。
食べた物の質や体質にも寄るので
お勧めはしませんが、
一時的には有効な方法と思いました。
※ローフードではナッツ類も生で食べます。
そしてタンパク源でもあります。
※２日間以上続けないこと。
返って詰まってしまうことがあり、すると、毒素が回って危険です。
あくまで一時的なものとしてくださいね。
※体感ですので個人差があります。