綺麗です♪

ブーケを投げた花嫁さん！
(=^▽^=)


受け取ったのは…


生徒さん！


また近々結婚式あるかもなぁ～。

(*^_^*)

今から二次会です♪

素敵な素敵な結婚式(*^_^*)

今から二次会！
生徒さん達とパチリ
('-^*)/

新婦さん本当に綺麗でした～。

スピーチ＆ヨガの舞も気持ちよくできました。

(*^_^*)


幸せいっぱいの温かい披露宴でしたよ～。

(^-^)ノ~~

幸せ咲いた♪

明日の日曜日。。。


生徒さんの結婚式なんです。。。




彼女のヨガ歴は４年半です。。。


ヨガを始めて・・・


カラダが変わり・・・


心が変わり・・・


運が良くなったと言っていました（涙）




彼女は、、、


今年のお正月に五体投地法を１０８回行ったそうです。。。


今年は絶対にいい事あるよって言っていたら・・・


素敵な彼氏ができて・・・


あれよあれよと事がすすんで・・・結婚



嬉しい・・・





そして～！



披露宴に一緒に出席する生徒さんと、、、


「ヨガの舞」を披露します。。。


心を込めてヨガします。。。


手には…こんなのつける予定↓




私・・・・・


挨拶もするので、ちょっぴりドキドキしてます。


日曜日は晴れるといいな


幸せな日になりそう

越前がに！！

日本海の冬の恵み！


福井県の冬の味覚！！


やってきました越前ガニのシーズン到来です！！


今日は福井からカニが届きました！


越前・三国港にあがったカニです！！


写真を撮るのも忘れて食らいついてしまいました。


なので・・甲羅だけの写真です。


黄色のタグは、越前がにブランドの証なんです。


11月14日（土）・15日（日）、三国ではカニ祭りも開催されます。
http://www.mikuni.org/

越前がにとは・・・
http://www.fuku-e.com/special/0911/content/crab/index.html



平成21年10月1日(水)～平成22年3月31日(水)まで 、

ＪＲ福井駅発、手軽でお得なタクシー観光「駅から観タクン 福井」も発売中。

http://www.jr-odekake.net/navi/kantakun/fukui/

自然な甘み♪

りんごジャムを作りました。。。






ビンに詰めて、、、





は～い出来上がり。。。



えのき茸の空きびん↑　




ほのかな甘さと酸味がお口に広がって・・・・・



美味しい。

五体投地法！

今日の横浜、、、

太陽のひかりいっぱいです。




今月は、、、


「五体投地法」を行っています。




全身がほぐれて、、、


カラダと心が軽くなる呼吸法です。。。





足の指や足首・・・


膝関節や股関節・・・


肩甲骨や肩関節・・・


手首もほぐします。


全身の関節のまわりを柔らかくしていく呼吸法です。。。




吸う息と吐く息を意識して呼吸も深めます。。。




終わった後は・・・


全身の力をぬいて、


優しく目を閉じていきます。



五体投地法が終わった後の変化を感じとっていくんです。




カラダがジーンとして、軽くなっているのがわかります。




カラダの中が温かくなって心も軽くなっています。




「あぁ～、かるくて温かいなぁ。」




そんな思いが効果につながっていきます。





終わったあとの温かさを大切にしていきましょうね。





ナマステ

駅までの道・・・

見慣れた街の色が変わる季節。。。




秋だなぁ・・・





山の紅葉も綺麗ですが、、、


街中の紅葉も美しいものです。。。






今週は・・・


急に寒くなるそうだから・・・



買ってきました↓↓



薄いのに・・・・・

あったかい