ヨガレッスン先
レッスン先の詳細はカテゴリーをご覧ください。
お問い合わせはコチラまで→
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
江田スタジオクラスの皆様
いつもありがとうございます。
10月のクラス予約は
10月1日（金）からになります。
♡ 水曜日の夜クラスは、
緊急事態宣言が解除されましたが
これまで通り
19時～20時までのレッスン時間になります。
♡ 当日キャンセル可能です。
（キャンセル料はかかりません）
当日参加も可能ですが、
満席の場合はお断りすることもございます。
よろしくお願いいたします。
～ 10月の江田スタジオスケジュール ～
土曜日クラス
・10月9日（土）
① 15時30分 ～ 16時30分
② 16時50分 ～ 17時50分
・10月23日（土）
① 15時30分 ～ 16時30分
② 16時50分 ～ 17時50分
水曜日クラス
・10月13日（水）
19時～20時
・10月27日（水）
19時～20時
お申込み＆お問い合わせ ↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
ご存知の方は
LINE＆携帯メールでの受付可能です。
当面の間チケットは有効期限無しで
全てのクラス同じレベルになっております。
詳細は2021年レッスン先をご覧下さい。↓
ヨガの基本は
ゆっくりとした動きと呼吸です。
ちゃんと呼吸ができているか・・
カラダや心はどうか・・
自身と向き合いながら・・
心地よく動いていきましょう。
10月のレッスンも宜しくお願いいたします。
ナマステ 
オンラインレッスンにご参加の皆様
いつもありがとうございます。
オンラインレッスンは、
毎月不定期にはなりますが
ご都合の良い日に
お気軽にご参加下さい。
オンライン専用プラグラムになっております。
定員はございませんので
直前参加可能です。
～ 10月のオンラインレッスン日 ～
♡ 10月5日（火）
20時～20時45分
♡ 10月19日（火）
20時～20時45分
♡ 10月26日（火）
20時～20時45分
お申込み頂いた方には、
前日にパスワードをお送りいたします。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
ご存知の方は
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
受講までのフロー ↓
「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法
お家でヨガしてリラックス・・
10月もよろしくお願いいたします。
ナマステ
いつもありがとうございます。
次回のオンラインレッスン日のお知らせです。
♡ 9月30日（木曜日）
20時～20時45分
お申込み頂いた方には、
パスワードをお送りいたします。
定員はございませんので
直前参加可能です。
当日キャンセルも可能です。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
ご存知の方は
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
受講までのフロー ↓
「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法
宜しくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～ 
今日は縁起の良い日といわれる
「一粒万倍日」
一粒の種が万倍にも増える日とされています。
榮太樓の「一粒万倍もち」・・
皆さまの願い事が万倍にもなりますように・・・
産経学園 吉祥寺校 ヨガクラスの皆様
いつもありがとうございます。
レッスンのお知らせです。
水曜日クラス
9月29日は第5週目ですがレッスンございます。
（8月11日の振替です）
担当・清水
木曜日クラス
9月30日はお休みです。
産経学園 吉祥寺校
「SLOW YOGA」講座レッスン日 ↓↓
水曜日クラス
第2第4水曜日：15時10分～16時10分
（お隣の広いお教室に変更しています）
木曜日クラス
第1第3木曜日：11時～12時
※ 2021年9月現在、
水曜日クラス＆木曜日クラス
ともに満席になっております。
オンラインレッスンもおこなっていますので
お気軽にお声がけ下さい。
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
宜しくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
レッスン後・・車中で・・
HONOLULU COFFEEの
テイクアウト アサイースムージー
レッスン後の・・
ホッとする時間がキュンです
雲が太陽をパクリ・・・
夕暮れのいい時間・・
朝夕の気温が下がり、
だんだん過ごしやすくなってきましたね。
港北カルチャー「SLOW YOGA」クラスの皆様
いつもありがとうございます。
レッスンのお知らせです。
水曜日クラス
9月29日は第5週目ですがレッスンございます。
（8月11日の振替です）
担当・清水
緊急事態宣言が解除されそうです。
夜クラスはレッスン再開が決まり次第お知らせ致します。
港北カルチャー「SLOW YOGA」レッスン日
水曜日クラス
11時45分～12時45分
※ 2021年9月現在、
水曜日クラスは満席になっております。
オンラインレッスンもおこなっていますので
お気軽にお声がけ下さい。
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
よろしくお願いいたします。
ナマステ
今日は江田スタジオレッスン日です。
15時30分〜のクラスは空きございます。
16時50分〜クラスは満席になっております。
今日もご自分のペースで
呼吸を穏やかに・・
ヨガで元気を！
楽しんでいきましょう。😊
ナマステ
iPhoneから送信
今夜のオンラインレッスン 
ありがとうございました。
レッスン後、外へ・・
今夜は、
秋の月の中でも
最も明るく美しいとされる
中秋の名月。
お月様を眺めながら
大きく深呼吸・・・
ゆったりの時間に感謝
ナマステ
ウォーキング中・・
台風一過の青空は
清々しいですね・・
ヨガの時間
呼吸がカラダや心に影響を与えます。
ヨガをする前と後の
自分の変化を感じ取って・・
その心身の変化を楽しみましょう。
酸素は生きるエネルギー！
9月後半のオンラインヨガ
レッスン日のお知らせです。
♡ 9月21日（火）
20時～20時45分
♡ 9月30日（木）
20時～20時45分
お申込み頂いた方には、
パスワードをお送りいたします。
定員はございませんので
直前参加可能です。
当日キャンセルも可能です。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
ご存知の方は
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
受講までのフロー ↓
「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法
お家でリラックス・・
呼吸を大事にしながら
すすめていきましょう。
ナマステ
～ 伊勢原クラスのお知らせです ～
いつもありがとうございます。
9月20日（月）は、
祝日ですがレッスンございます。
（担当・清水）
10月よりレッスン日が下記の通りになります。
♡ 月曜日クラス
第2第4月曜日
10時45分～11時45分
♡ 日曜日クラス
第2第4日曜日
14時～15時
宜しくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
ステイホーム・・・
気軽にお出掛けすることが困難なコロナ禍
お家時間を楽しめるように
Colemanの折りたたみチェア・・
コロナ禍のなかでも
出来る限りの工夫で楽しみたいですよね・・
リビングに明るい色があって・・
良い匂いがする・・
お花があるだけでいい気持ち
夕暮れの景色・・
対面クラスの皆様、オンラインクラスの皆様、
いつもありがとうございます。
9月後半も、
対面でのクラスは
不織布マスク、換気、消毒、
感染症対策を講じながら
平常通りレッスンをおこなっていきます。
★ オンラインレッスンもおこなっておりますので
お気軽にご参加下さい。↓↓
ヨガの時間は、
呼吸や神経、心も穏やかに・・・
自律神経の乱れによる様々な不調の
改善にもつなげていきましょう。
ヨガのポーズと呼吸は、
自律神経の乱れを整える効果がある
といわれています。
特に背骨を刺激するポーズがおすすめ！
今月は・・・
背骨付近にある自律神経に意識を向けながら
自分のチカラで元気になっていく時間を
楽しみましょう。
～ 9月後半のヨガクラス ～
水曜日
・センター南 港北クラス
（横浜市都筑区）
15日＆29日（担当・清水）
22日（担当・土肥）
・ららぽーと横浜「LaLa Club」
15日（担当・清水）
①13時45分～14時45分
②15時15分～16時15分
※ 29日は第5週目の為お休み
・産経学園 吉祥寺校
22日（担当・清水）
時間とお教室変更しています
時間：15時10分～16時10分
（お隣の広いお教室に変更）
・江田スタジオ
（横浜市青葉区）
22日（担当・清水）
木曜日
・産経学園 吉祥寺校
16日（担当・清水）
※ 30日は第5週目の為お休み
・オンラインレッスン
30日（担当・清水）
20時～20時45分
金曜日
・センター南の夜クラスは、
緊急事態宣言の影響で
東急が20時閉店の為
現在休講になっております。
再開は決まり次第お知らせ致します。
土曜日
・江田スタジオ
（横浜市青葉区）
25日（担当・清水）
日曜日
二子玉川高島屋
コミュニティクラブたまがわ
26日（担当・清水）
・伊勢原クラス
26日（担当・清水）
月曜日
・伊勢原クラス
20日＆27日（担当・清水）
・ ららぽーと横浜「LaLa Club」
27日（担当・清水）
火曜日
・オンラインレッスン
21日（担当・清水）
20時～20時45分
・ららぽーと横浜 「LaLa Club」
28日（担当・清水）
今月後半も宜しくお願いいたします。
ナマステ
トータル
