ヨガレッスン先
レッスン先の詳細はカテゴリーをご覧ください。
お問い合わせはコチラまで→
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
台風はどう進むのでしょう・・・
上空を黒い雲が覆ったあと
突然、、大粒の雨が降ったり
関東の空も不安定
なかなか進まない台風・・
被害が出ないことを祈るばかりです
オンラインヨガクラスの皆様
いつもありがとうございます。
オンラインレッスンは、
夜の時間になりますので
１日の疲れをとるよう・・
できるだけリラックスを心がけて
ゆっくり深い呼吸をしながらすすめています。
（パジャマでも
）
9月のオンラインヨガ
レッスン日のお知らせです
♡ 9月3日（火）
♡ 9月13日（金）
♡ 9月27日（金）
オンラインレッスンは
20時から50分程度です
（15分前からzoom入室可能です）
お申込みいただいた方には、
前日にパスワードお送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
9月もよろしくお願いいたします。
ナマステ 
夏の疲れが出るころですね・・・
適度な運動は、、、
血流を良くして
リンパの流れを良くして
老廃物の除去を促進すると言われています。
呼吸は深まると、、、
交感神経と副交感神経のバランスがとれるようになり
リラックス、心の安定につながります。
8月後半のヨガ時間、、、
ご自分のペースで・・
ゆっくり、やさしく、
カラダと心の夏の疲れをとっていきましょうね
ヨガにご参加の皆様、
いつもありがとうございます。
８月後半の
ヨガスケジュールお知らせです
★ 港北カルチャーセンター
（港北東急4F）
（毎週水曜日開催）
11時45分～12時45分
8月21日（担当・清水）
8月28日（担当・土肥）
★ 吉祥寺 産経学園
（クリスタルパーク5階）
・ 木曜日クラス
（毎月第1第3木曜日開催）
①＆②クラスございます
8月29日（木）
①11時30分～12時30分
② 14時～15時
（担当・清水）
・水曜日クラス
（第2第4水曜日開催）
8月28日（水）
15時10分〜16時10分
（担当・清水）
★ コミュニティクラブたまがわ
（二子玉川 高島屋東館3階）
（第2第4日曜日開催）
8月25日（日）
10時30分～11時30分
（担当・清水）
★ セブンカルチャー伊勢原
（イトーヨーカ堂5F）
（第2第4月曜日開催）
8月26日（月）
10時45分～11時45分
（担当・清水）
★ 横浜青葉 江田スタジオ
（広田ビルACT２階）
（田園都市線江田駅徒歩1分）
（担当・清水洋美）
・火曜日クラス
（第2第4火曜日開催）
①＆②クラスございます
8月27日（火）
① 10時20分～11時20分
② 11時45分～12時45分
・水曜日クラス
（第1第3水曜日開催）
8月21日（水）
14時～15時
土曜日クラス
（第2第4土曜日開催）
①＆②クラスございます
8月24日(土)
① 15時30分 ～ 16時30分
② 16時50分 ～ 17時50分
江田スタジオの詳細はコチラをご覧ください↓↓
全てのクラス詳細はコチラをご覧ください↓↓
♡ 全てのクラスお問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE＆携帯メール受付可能です。
8月後半も
よろしくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～ 
日本橋の「山本山 ふじヱ茶房」さんの
海苔を味わう海苔屋さんの海苔重「鮭」
海苔は勿論、鮭もふっくら美味しい
（お茶やお菓子も美味しいお店）
色とりどりのランタン・・・
（たまプラーザテラスにて）
幻想的な灯りに癒される・・・
オンラインヨガクラスの皆様
いつもありがとうございます。
明日は、
オンラインヨガレッスン日です。
♡ 8月20日（火）
レッスン開始 20時 ～
（※ 15分前から入室可能）
担当・清水洋美
お申込みいただいた方には、
パスワードお送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
よろしくお願いいたします。
ナマステ
※ 9月のオンラインヨガスケジュール
♡ 9月3日（火）
♡ 9月13日（金）
♡ 9月27日（金）
（時間：20時～）
皆さま、いつもご覧下さり
ありがとうございます。
お盆休みは地震や台風・・
色々注意しながらでしたが
影響はなかったでしょうか。
私はお休みの前半に帰省しました
レンタカーで8人乗りを借りて・・
（総勢8人で帰省）
久しぶりの帰省で・・
福井駅周辺には、
新幹線開業に伴い
新商業施設や
恐竜が増えていてビックリしました。
恐竜達は、、、
動くし、鳴くし・・
迫力満点！！
福井と言えば・・
おろし蕎麦とソースかつ丼
帰りは琵琶湖経由で・・・
波もあって海みたい・・
不思議なのですが
帰省すると
福井で暮らしているような感覚になります。
皆さま、
レッスンは、しばらく福井弁
なまりがきつくなっております。
福井から横浜に引っ越したのは21年前
そう、もう21年になりました。
右も左もわからない状態でしたが、
沢山の人との出会いでいまがある！
感謝です 。
皆さま、
今後ともよろしくお願いいたします。
ナマステ
夏のお花「ひまわり」
エネルギーにみちあふれていて
惹きつけられます・・・
皆さま、
いつもヨガにご参加いただき
ありがとうございます。
下記の期間を
夏季休講とさせていただきます。
8月11日～8月19日
全てのクラスお休みなりますので
よろしくお願いいたします。
猛暑が続く毎日ではございますが、
地震にもお気をつけて、
どうかご自愛のうえ
素敵な夏をお過ごしください。
清水洋美
ナマステ
ヨガにご参加の皆様
いつもありがとうございます。
8月全ての
「スロー・ヨガ」
クラス スケジュールです
（対面クラス＆オンラインクラス）
★ 産経学園 吉祥寺校 ★
講座名「スロー・ヨガ」
～木曜日クラス～
（毎月第1第3木曜日開催）
・8月1日（木）
・8月29日（木）
（木曜日は①＆②クラスあり）
時間↓↓
① 11時30分～12時30分
② 14時～15時
（担当・清水）
※ 15日はお休みです
～水曜日クラス～
（毎月第2第4水曜日開催）
・8月28日（水）
時間↓↓
15時10分〜16時10分
（担当・清水）
※14日はお休みです
★ 港北カルチャーセンター ★
講座名 「ハタ・ヨガ」
（毎週水曜日開催）
8月7日＆21日
（担当・清水）
8月28日
（担当・土肥）
時間↓↓
11時45分～12時45分
※14日はお休みです
★ コミュニティクラブたまがわ ★
二子玉川 高島屋 東館3階
講座名「スロー・ヨガ」
（毎月第2第4 日曜日開催）
8月25日
10時30分～11時30分
（担当・清水）
♡ 単発受講も可能なクラスです
（1回2,849円）
※11日はお休みです
★ セブンカルチャー伊勢原 ★
講座名 「スロー・ヨガ」
（毎月第2第4 月曜日開催）
8月26日
10時45分～11時45分
（担当・清水）
※12日はお休みです
★ 横浜青葉 SLOW YOGA江田スタジオ ★
田園都市線「江田駅」徒歩1分
（ACTビル2階）
（担当・清水洋美）
水曜日 クラス
（毎月第1第3 水曜日開催）
• 8月7日（水）
・8月21日（水）
時間：14時～ 15時
火曜日クラス
（第2第4 火曜日開催）
・8月27日（火）
（火曜日は①＆②クラスあり）
① 10時20分～11時20分
② 11時45分～12時45分
※13日はお休み
土曜日クラス
（第2第4 土曜日開催）
• 8月10日（土）
・8月24日（土）
（土曜日は①＆②クラスあり）
① 15時30分 ～ 16時30分
② 16時50分 ～ 17時50分
※ 江田スタジオの詳細はこちらをご覧下さい↓↓
★ 8月オンラインヨガレッスン日 ★
♡ 8月9日（金）
（9日は終了しました）
♡ 次回は8月20日（火）
レッスン開始は20時から
45分～50分程度です
（15分前からzoom入室可能です）
お申込みいただいた方には、
前日にパスワードお送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
♡ 全てのクラスお問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ 横浜市青葉区を拠点に、
都内近郊でやさしいヨガをお伝えしています。
スローヨガ主宰 清水洋美
（ヨガ歴33年ヨガ指導歴28年）
全てのレッスン詳細はこちらをご覧ください。↓↓
ナマステ
オンラインヨガクラスの皆様
いつもありがとうございます。
明日は、
オンラインヨガレッスン日です。
♡ 8月9日（金）
レッスン開始 20時 ～
（※ 15分前から入室可能）
担当・清水洋美
お申込みいただいた方には、
パスワードお送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
明日のレッスンも
よろしくお願いいたします。
ナマステ
※ 8月のオンラインヨガスケジュール
♡ 8月9日（金）
♡ 8月20日（火）
（時間：20時～）
～ おまけフォト ～
「海木」の だしいなり
じゅわ～っと、、、
お出汁タップリの いなり寿司
江田スタジオのそばの公園で・・
開催されていた納涼祭りへ 
目の前で打ち上げられる花火は
迫力満点！！
15分程の短い時間ですが、
打ち上げ場所が近いので
夜空から・・
キラキラ光が降ってくるよう・・
短い時間がちょうどよい・・
ヨガにご参加の皆様
いつもありがとうございます。
8月全ての
「スロー・ヨガ」
クラス スケジュールです
（対面クラス＆オンラインクラス）
★ 産経学園 吉祥寺校 ★
講座名「スロー・ヨガ」
～木曜日クラス～
（毎月第1第3木曜日開催）
・8月1日（木）
・8月29日（木）
（木曜日は①＆②クラスあり）
時間↓↓
① 11時30分～12時30分
② 14時～15時
（担当・清水）
※ 15日はお休みです
～水曜日クラス～
（毎月第2第4水曜日開催）
・8月28日（水）
時間↓↓
15時10分〜16時10分
（担当・清水）
※14日はお休みです
★ 港北カルチャーセンター ★
講座名 「ハタ・ヨガ」
（毎週水曜日開催）
8月7日＆21日
（担当・清水）
8月28日
（担当・土肥）
時間↓↓
11時45分～12時45分
※14日はお休みです
★ コミュニティクラブたまがわ ★
二子玉川 高島屋 東館3階
講座名「スロー・ヨガ」
（毎月第2第4 日曜日開催）
8月25日
10時30分～11時30分
（担当・清水）
♡ 単発受講も可能なクラスです
（1回2,849円）
※11日はお休みです
★ セブンカルチャー伊勢原 ★
講座名 「スロー・ヨガ」
（毎月第2第4 月曜日開催）
8月26日
10時45分～11時45分
（担当・清水）
※12日はお休みです
★ 横浜青葉 SLOW YOGA江田スタジオ ★
田園都市線「江田駅」徒歩1分
（ACTビル2階）
（担当・清水洋美）
水曜日 クラス
（毎月第1第3 水曜日開催）
• 8月7日（水）
・8月21日（水）
時間：14時～ 15時
火曜日クラス
（第2第4 火曜日開催）
・8月27日（火）
（火曜日は①＆②クラスあり）
① 10時20分～11時20分
② 11時45分～12時45分
※13日はお休み
土曜日クラス
（第2第4 土曜日開催）
• 8月10日（土）
・8月24日（土）
（土曜日は①＆②クラスあり）
① 15時30分 ～ 16時30分
② 16時50分 ～ 17時50分
※ 江田スタジオの詳細はこちらをご覧下さい↓↓
★ 8月オンラインヨガレッスン日 ★
♡ 8月9日（金）
♡ 8月20日（火）
レッスン開始は20時から
45分～50分程度です
（15分前からzoom入室可能です）
お申込みいただいた方には、
前日にパスワードお送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
♡ 全てのクラスお問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ 横浜市青葉区を拠点に、
都内近郊でやさしいヨガをお伝えしています。
スローヨガ主宰 清水洋美
（ヨガ歴33年ヨガ指導歴28年）
全てのレッスン詳細はこちらをご覧ください。↓↓
8月もよろしくお願いいたします。
ナマステ
今日から8月・・ 
毎日暑い日が続きますね・・
こんなに暑い中でも
お花は綺麗に咲いています
頼もしい～
癒されます・・
パリオリンピックでは、
様々なドラマに感動が止まない！
努力とか
最後まで諦めない姿に
勇気をいただいています。
感動する気持ちって
ドキドキしますよね・・
皆様、
まだまだ暑い日が続くようですが
この夏を乗り切ってまいりましょう。
江田スタジオクラスの皆様、
いつもありがとうございます。
今月もよろしくお願いいたします。
～ 8月 江田スタジオレッスン日 ～
横浜市青葉区荏田北3-3-12
（広田ビルACT 2階）
田園都市線「江田駅」徒歩1分
（担当・清水洋美）
水曜日 クラス
（毎月第1第3 水曜日開催）
• 8月7日（水）
・8月21日（水）
時間：14時～ 15時
火曜日クラス
（毎月第2第4 火曜日開催）
・8月27日（火）
（火曜日は2レッスンあり）
時間↓↓
① 10時20分～11時20分
② 11時45分～12時45分
※ 8月13日はお休みです
土曜日クラス
（毎月第2第4 土曜日開催）
• 8月10日（土）
・8月24日（土）
（土曜日は2レッスンあり）
時間↓↓
① 15時30分 ～ 16時30分
② 16時50分 ～ 17時50分
♡ お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
※ 随時体験可能です。
詳細はコチラをご覧下さい↓↓
江田スタジオ SLOW YOGA（ 横浜市青葉区 江田駅徒歩1分）
ナマステ
オンラインヨガクラスの皆様
いつもありがとうございます。
8月のオンラインヨガ
レッスン日のお知らせです
♡ 8月9日（金）
♡ 8月20日（火）
（8月は2レッスンになります）
オンラインレッスンは
20時から50分程度です
（15分前からzoom入室可能です）
お申込みいただいた方には、
前日にパスワードお送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
今月もよろしくお願いいたします。
ナマステ
トータル
