ヨガレッスン先
レッスン先の詳細はカテゴリーをご覧ください。
お問い合わせはコチラまで→
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
ナマステ 
明日（土曜日）、青山にあるSUNDARI（スンダリ）にて、、、
ヨガレッスンを担当します。。。
ＳＵＮＤＡＲＩ のアロマキャンドルの優しい光りと香りのなかで、、、
ゆったりとカラダと心をほぐしていきます。。。
９月１日(土曜日） １１時～１２時１５分
ご予約＆お問い合わせはコチラまで ↓↓
SUNDÃRI Lifestyle Store [ スンダリ ライフスタイル ストアー ]
〒107-0061 東京都港区北青山3-2-7
TEL：03-3470-8881
スンダリ ヨガ スタジオ は、東京青山外苑前・ベルコモンズのすぐそばにあります。
店内は・・いい香りに包まれて・・ほっこり癒されます
ＳＵＮＤＡＲＩのＨＰ ↓
http://sundari.co.jp/index.html
福井県のアンテナショップにて。。。
映画「ＨＥＳＯＭＯＲＩ（ヘソモリ）」の上映会があります。
福井県の和紙の里・今立が舞台のＳＦファンタジー。
オフィシャルサイトはこちら ↓
日時 ２０１２年９月９日（日） １２：００ 受付・開場 １３：００ ＳＴAＲＴ
場所 ふくい南青山２９１
東京都港区南青山５－４－４１
参加費 1,000円
（運営経費に充てるための費用で映画鑑賞そのものは無料です）
【タイムスケジュール】
◎第1部
13:00 中島道子氏（三国出身歴史作家）講演＝明智光秀と福井（仮題）
14:15 休憩
◎第2部
14:30 ヘソモリ上映
16:15 トーク（詳細未定）
16:45 休憩
◎懇親会
17:00 ～18:00
お問い合わせ＆お申込みはコチラです ↓↓
件名 ９月９日 cafe291
本文 ①お名前（フルネーム、ふりがな）
②第１部の出欠
③第２部の出欠
④交流会の出欠
そして。。。
次回の「ふくい２９１ヨガ教室」は１１月１１日（日）です。
詳細は決まり次第お知らせ致します。
時間がある方はいらして下さい
富士山が見えると・・・得をした気分になります
少しはなれて眺める富士山も美しい・・・
さて。。。
私達の身体（筋肉や関節や内臓・・・・）は、、、
心の状態に非常に影響を受けやすい構造になっています。。。
ストレスによって筋肉が緊張させられ続けると・・・
疲れて肩や腰が痛くなったり胃が痛くなったりしますよね。
心の緊張は不眠症になったり落ち込んだりテンションが上がりすぎたり・・・
免疫系の働きを乱してしまいます。
そんな症状をヨガで少し改善していけると思っています。（実体験です！）
８月ももうすぐ終わりですが。。。
毎日暑い日が続いています
特に調子が悪い方は、無理せず焦らずゆっくりといきましょう。
今日はSLOW YOGAレッスン日・・気をつけていらして下さい
～おまけ日記～
母から届いた・・・思わず笑顔になる写メ ↓↓
カタツムリのお散歩 
前を向いて ！
マイペースで生きましょう
シャクラアサナ（ブリッジのポーズ） ↑↑
帰省中に、ゆうこ先生（福井のヨガの先生です）の自宅スタジオで・・・
柳田みち子先生（私をヨガの世界に導いて下さった先生です）を前に・・・
ヨガレッスン＆勉強会をさせて頂きました。
私のヨガの原点。。。
ヨガの後。。。
ゆうこ先生の手料理と・・・
柳田先生のご主人が釣ってきた鮎を堪能！！
汗をかきかき・・炭で焼いて下さいました
最高に美味しい鮎の塩焼き ↓ （ありがとうございました ）
あまりの美味しさに変顔になっている・・リエ先生とカツエ先生 
ヨガを通して・・・素敵なエネルギーに満たされました 
先生方・・ありがとう
ナマステ
岩場と真っ青な海岸線 ・・・「越前海岸」です 
越前加賀海岸国定公園に指定されています
海岸線がずっ～と続いていて・・最高のドライブコースです
海鮮丼とサザエを食べました 
パワースポット・福井県敦賀市の気比神宮
参拝後。。。
松林をテクテク歩いて向かったのは・・・・・
海！！
ビーチサンダルに履き替えて・・・
始まったのは・・・
とうろう流し。。。
そして～！！
大水中花火 
お盆に花火をみると・・・
夏も・・もうすぐ終わりだなと感じます
箸が転んでもおかしい年頃に戻った一日でした
親友よありがとう
先日。。。
高校時代からの親友と・・・
福井県・越前海岸にあるWATARIGLASS studio（ワタリグラス スタジオ）へ行ってきました
吹きガラスの技法でガラス製品を作っている工房の中も見せて頂いて・・・ 
綺麗な作品にも触れさせていただきました。。。
青い日本海が一望できるテラスもあります
吹きガラスの体験もできるそうです。。。 
色鮮やかな美しいガラス作品を見た後は越前海岸へ・・・・・
福井市の中心にある足羽山。。。
朝のウォーキング＆朝ヨガしました
まだ綺麗に咲いていた紫陽花
そして～！
原付で日本一周の青年に出会いました！！
この日は、足羽山でテントをはって寝たそうです。
神奈川県大和市から来たそうで・・・何か親近感わく～
福井の車窓から。。。
裁判所 ↓
駅前通り ↓
電車通り ↓
足羽川 ↓
福井・国際交流会館↓
新東名を通り福井へ！
渋滞もなく・・走りやすかったです
新東名の車窓から。。。
しばらく福井フォトが続きます。。。 
立秋が過ぎて・・・早くも暦の上では秋ですね
まだまだ残暑は続きそうですが・・・何となく 朝晩は秋の空気を感じます
レッスンのお知らせです 
８月１２日から８月１８日まで全てのスタジオ・・レッスンお休みになります。
SLOW YOGA スタジオの皆様へ
明日１１日（土）は、初心者クラス＆経験者クラス＆指導者クラスのレッスン日です。
お盆明けのレッスンは、８月２２日（水）＆２５日（土）です。
セブンカルチャークラブ伊勢原の皆様へ
８月１９日（日）＆２０日（月）は福地先生のレッスンになります。
ららぽーと横浜LaLa Clubの皆様へ
８月２９日（水）は第５週目ですがレッスンあります。
港北カルチャーセンターの皆様へ
８月２９日（水）＆３１日（金）は第５週目ですがレッスンあります。
吉祥寺カルチャーセンターの皆様へ
お盆明けのレッスンは、８月２２日（水）です。
ヨークカルチャー小杉の皆様へ
お盆明けのレッスンは、８月２１日（火）です。
そして。。。
次回の福井アンテナショップ「ふくい２９１」ヨガ教室は、１１月１１日（日曜日）です。
詳細は決まり次第お知らせ致します。
健やかなお盆休みをお過ごしください。。。
～ おまけ日記 ～
暑い夏には・・・スイカが一番
先日・・・種が一つもない甘い甘いスイカを食べました
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