ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
多摩川河川敷から臨む武蔵小杉の高層ビル群！
今日は夕日がキレイで・・・☆
高層ビルの横遠くに・・
小さいですが富士山の頭が見えました(*^_^*)
レッスンの行き帰りに・・素敵な景色に出会えます^ ^☆彡
レッスン後 .。. .。.
生徒さんから可愛いお菓子を頂きました(o^^o)
この顔に癒されました・・ありがとう～((o(*゜▽゜*)o)))
こちらはキラキラチョコ☆
パソコン修理の為・・まだしばらく携帯からの投稿です☆彡
早くデジカメ写真を投稿したくウズウズしてます！
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レッスン後。。。
ポカポカ春日和。。。
いい季節ですが・・・
花粉症の方にはツライ季節ですね。。。
(・_・;
そして・・・
震災から2年・・・
今日は生きていることに改めて感謝を感じる日。
特番をみると、まだまだ「復興」とはいえない東北。
懸命に生活している方々がいることを忘れずに・・
今を大切に頑張りましょう！
犠牲になられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。
・_・☆
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ふわっと梅の香り・・・
小田原城の梅の花が満開♫
春本番ですね
(*^_^*)
季節の変わり目は・・
身体が敏感であちこちに痛みを感じます
ヨガの時間。。
痛みがある場合は・・
痛みをさけて気持ちよく動かせる範囲で呼吸をしていきます。
人と比べず・・
ご自分の身体に問いかけ
その声をきいて向きあっていきます。
ハートのチャクラをひらいて・・
自分を大切に・・心をいい方向にむけていきましょう♪
ヨガの時間は自分と向き合う時間です☆彡
梅が終わるといよいよ桜ですね！
(*^_^*)☆*
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万華鏡の中をのぞいてみました☆☆☆
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関東在住福井県人がつくる「cafe291」より。、、、
ふくい南青山２９１を会場として行われる・・・
横浜キッドブラーズ公開オーディション観覧のお知らせです。
ＡＫＯさん（福井県敦賀市出身）が音楽監督を務める
横浜キッドブラザーズの「ペルーの野球」（東由多加原作）の出演をかけて、
若い俳優の皆さんによる公開オーデョションが実施されます。
観覧お申し込み＆詳細はコチラ⬇⬇
http://ameblo.jp/cafe291/entry-11466640966.html
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目白にある古民家ギャラリー『ゆうど』♫
先日。
福井出身『森本恵美』さんが所属する・・・
劇団青い鳥の朗読劇『お茶漬け、二度寝、明日炊く豆』を観てきました。
手作りのおやつとお茶を頂きながらホッと春の時間を楽しみました。
^_^
今日のレッスンは。
港北カルチャー＆ららぽーと横浜『Lala Club 』です♫
体調を崩しやすい時期ですが・・
ヨガで元気になりましょう
ナマステ (*゜▽゜*)
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ルピナスのお花を・・・
真上から見ると・・
また違ったお花にみえますねっ
(o^^o)
3月5日火曜日の武蔵小杉スタジオは古村先生のレッスンになります★
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色鮮やか。。。
「いつも幸せ」・・・
という花言葉をもつルピナス⁂
(((o(*゜▽゜*)o)))
パソコン故障の為・・・
（≧∇≦）
しばらく携帯からの投稿です
(*^_^*)☆彡
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弥生の３月。。。 桃の節句。。。 
あっと言う間に３月になりましたが・・ 
今月もヨガで自分自身をリセット
たまには頭をからっぽに・・・身も心もホカホカしましょう 
無意識に溜まってしまうストレスはカラダと心に不調を与えてしまいます。
日頃溜まったストレスをゆっくりゆったりの呼吸とポーズで解消していきます 
３月レッスンのお知らせです 
☆ 港北カルチャーセンターの皆様へ
３月２０日（水）の昼クラスは、祭日ですがレッスンあります。
３月２９日（金）の夜クラスは、第５週目ですがレッスンあります。
☆ ららぽーと横浜「LaLa Club」の皆様へ
３月２０日（水）の祭日は、レッスンお休みです。
☆ セブンカルチャークラブ伊勢原の皆様へ
３月３１日（日）は、第５週目でレッスンお休みです。
季節の変わり目は体調を崩し易いのでみなさんお気を付けてお過ごし下さいね。
今月もヨガを楽しんでいきましょう
ナマステ
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