ヨガレッスン先
レッスン先の詳細はカテゴリーをご覧ください。
お問い合わせはコチラまで→
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
オンラインヨガにご参加の皆さま
いつもありがとうございます。
明日はオンラインレッスン日です
（担当・清水洋美）
♡ 11月29日（金）
20時から50分程度です
（15分前からzoom入室可能です）
お申込みいただいた方には、
パスワード（パスコード）
お送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
～ 12月オンラインレッスン日 ～
♡ 12月13日（金）
♡ 12月27日（金）
時間：20時～
よろしくお願いいたします。
ナマステ 
～ おまけフォト ～ 
スーパーで福井フェア開催されていたので・・
越前大野の里芋や、
竹田谷口屋のおあげ、
ホウレンソウなど購入 
いちほまれ（福井米）の
おせんべいも・・
（これ美味しい
）
東海道新幹線の車窓から見た富士山！
今まで車窓から富士山を撮ったなかで
１番上手く撮れたと自画自賛・・ 
富士山自体が、、、
大地のエネルギーに満ちたパワースポット！
神秘的で・・・
パワーいただける・・
今月中旬に、、、
宮島・厳島神社と姫路城に行ってきました。
宮島口旅客ターミナルより
船で10分で宮島へ
そして、この日は・・
宮島にある大聖院で
偶然にも ！
煩悩を焼き尽くすとされる
火渡り式が開催されていて
白い煙が立ちこめるなか
火の上を歩くことができました
（灰の上を歩く感じです）
無心で歩くと熱さを感じないと言われていますが・・
私は・・ほんのり温かいと感じました
そして、、、
初めての姫路城
（国宝）
白くて美しいね・・・
十月桜が咲いていてお花見もできました 
急な階段をひたすらのぼると・・・
絶景が待っていました
下から見上げても美しいお城
形も大きさも不揃いの石を
どのように積み上げたのでしょうね・・
その時代の建築や文化にふれられる世界遺産
心に残る旅になりました・・・
おはようございます
早朝のいつもの通り道
イチョウ並木を深呼吸しながら駅へ
あちらこちらの木々が色づいて
綺麗ですよね・・
オンラインレッスンにご参加の皆さま
いつもありがとうございます。
次回のレッスン日は29日になります。
♡ 11月29日（金）
（時間：20時～）
レッスン開始は20時から
45分～50分程度です
（15分前からzoom入室可能です）
お申込みいただいた方には、
前日にパスワード（パスコード）
お送り致します。
よろしくお願いいたします。
ナマステ
今週は・・・
いよいよ冬の寒さになりそうですね・・
オンラインヨガにご参加の皆さま
いつもありがとうございます。
明日はオンラインレッスン日です
（担当・清水洋美）
♡ 11月19日（火）
20時から50分程度です
（15分前からzoom入室可能です）
お申込みいただいた方には、
パスワード（パスコード）
お送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
～ 12月オンラインレッスン日 ～
♡ 12月13日（金）
♡ 12月27日（金）
時間：20時～
よろしくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
紅葉狩り・・・ 
赤へのグラデーションが美しいです・・・
もみじとともに・・・
十月桜
（上野恩賜公園）
東京・上野の西洋美術館で開催中の
「モネ 睡蓮のとき」展に行ってきました
モネの絵のやさしい色合いが好きで
絵の前に立つと・・・
心あたたかくなります
写真撮影可能な空間もありました・・
心ふるえるぅ～ 
音声ガイドは石田ゆり子さん
やさしい声がモネの作品に合っていて
モネの世界に入り込める・・・
流れてくる音楽もよかった・・
グッズもほしかったのですが
かなり並んでいたので諦めて・・
同じ上野公園内にある
東京都美術館で開催中の
「田中一村」展へ
幼少期に描いた絵から
最晩年の作品まで300点以上の展示で
かなりの見応えでした・・
東京都美術館正門にある
鏡のような球体・・
絵を楽しんだり・・・
音楽を楽しんだり・・・
心の栄養です
色とりどり・・榮太樓飴
「にんべん」とのコラボで開発された
「うまみ飴」
鰹節の旨みが感じられます・・
ヨガにご参加の皆さま、
いつもありがとうございます。
朝晩、、、
急に寒くなりましたね・・
ヨガの時間は、
適度にカラダを動かし、
呼吸はしっかり意識して、
心地よく身体を温めていきましょう。
ご自分のペースで・・・
11月全ての
「スロー・ヨガ」
クラス スケジュールお知らせです
（対面クラス＆オンラインクラス）
★ 吉祥寺 産経学園 ★
講座名「スロー・ヨガ」
～木曜日クラス～
（毎月第1第3木曜日開催）
11月7日（木）
11月21日（木）
時間↓↓
前半→ 11時30分～12時30分
後半→ 14時～15時
（担当・清水）
～水曜日クラス～
（毎月第2第4水曜日開催）
11月13日（水）
11月27日（水）
時間↓↓
15時10分〜16時10分
（担当・清水）
★ 港北カルチャーセンター ★
講座名 「スロー・ヨガ」
（毎週水曜日開催）
11月6日＆13日＆20日
（担当・清水）
11月27日
（担当・土肥）
時間↓↓
11時45分～12時45分
★ コミュニティクラブたまがわ ★
二子玉川 高島屋 東館3階
講座名「スロー・ヨガ」
（毎月第2第4 日曜日開催）
11月10日（日）
11月24日（日）
時間↓↓
10時30分～11時30分
（担当・清水）
♡ 単発受講も可能なクラスです
（1回2,849円）
★ セブンカルチャー伊勢原 ★
講座名 「スロー・ヨガ」
（毎月第2第4 月曜日開催）
11月11日（月）
11月25日（月）
10時45分～12時
（担当・清水）
全てのレッスン予約状況や詳細は
こちらをご覧ください。↓↓
★ 横浜青葉 SLOW YOGA江田スタジオ
田園都市線「江田駅」徒歩1分
（ACTビル2階）
（担当・清水洋美）
水曜日 クラス
（毎月第1第3 水曜日開催）
• 11月6日（水）
・11月20日（水）
時間↓↓
14時～15時
火曜日クラス
（第2第4 火曜日開催）
・11月12日（火）
・11月26日（火）
時間↓↓
前半→ 10時20分～11時20分
後半→11時45分～12時45分
土曜日クラス
（第2第4 土曜日開催）
・ 11月9日（土）
時間↓↓
14時～15時
※11月23日は祝日の為お休み
※ 江田スタジオの詳細は
こちらをご覧下さい↓↓
★ 11月オンラインヨガレッスン日
♡ 11月19日（火）
♡ 11月29日（金）
（時間：20時～）
レッスン開始は20時から
45分～50分程度です
（15分前からzoom入室可能です）
お申込みいただいた方には、
前日にパスワード（パスコード）
お送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
※ 横浜市青葉区を拠点に、
都内近郊にて
やさしいヨガをお伝えしています。
それぞれのクラス、
見学、体験随時可能です。
初めての方でも大丈夫
お気軽にいらしてくださいませ。
♡ ヨガクラス全てのクラスお問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
スローヨガ主宰 清水洋美
（ヨガ歴34年ヨガ指導歴29年）
ナマステ
江田スタジオ近くの公園も秋色に・・
木々の葉の色変わり・・
秋もだいぶ深まってきましたね・・
江田スタジオクラスの皆様、
いつもありがとうございます。
誠に勝手ながら、
土曜日クラスは時間変更しています。
大変ご不便をおかけしますが
よろしくお願いいたします。
2024年11月現在、
空きのあるクラスは
火曜日の後半クラス（11時45分～）
のみになっております。
現在江田スタジオにご参加されている方や、
過去、今までに、、、
江田スタジオにご参加されたことがある方は、
満席のクラスでもご参加可能です。
（チケットは有効期限なしとなっております）
新規体験をご希望の方は、
満席のクラスは1名のみ体験可能です。
よろしければ火曜日クラスの
後半クラスに体験お越し下さい。
♡ お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
（清水洋美）
今月のスケジュール
お知らせ致します。
～ 11月 江田スタジオレッスン日 ～
横浜市青葉区荏田北3-3-12
（広田ビルACT 2階）
田園都市線「江田駅」徒歩1分
（担当・清水洋美）
水曜日 クラス
（毎月第1第3 水曜日開催）
・11月6日（水）
・11月20日（水）
時間：14時～ 15時 
火曜日クラス
（毎月第2第4 火曜日開催）
・11月12日（火）
・11月26日（火）
♡ 火曜日クラスは2レッスンあり
時間↓↓
① 10時20分～11時20分
② 11時45分～12時45分
土曜日クラス
（毎月第2第4 土曜日開催）
・ 11月9日（土）
時間：16時～17時
※ 23日(土)は祝日の為お休みです
♡ お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
江田スタジオ詳細はコチラをご覧下さい↓↓
江田スタジオ SLOW YOGA（ 横浜市青葉区 江田駅徒歩1分）
今月も、、、
ゆったりとしたペースで・・
腹式呼吸を基本とする
ヨガのポーズで
心地よい時間を過ごしていきましょう。
11月もよろしくお願いいたします。
ナマステ
オンラインヨガクラスの皆様
いつもありがとうございます。
11月のオンラインヨガ
レッスン日のお知らせです
♡ 11月19日（火）
♡ 11月29日（金）
今月からオンラインヨガは
月2回のレッスンになります
ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いいたします。
オンラインレッスンは
20時から50分程度です
（15分前からzoom入室可能です）
お申込みいただいた方には、
前日にパスワードお送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
11月もよろしくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
頂き物の「ゆず茶」
声帯が温かい・・・
オンラインヨガにご参加の皆さま
いつもありがとうございます。
明日はオンラインレッスン日です
（担当・清水洋美）
♡ 10月31日（木）
オンラインレッスンは
20時から50分程度です
（15分前からzoom入室可能です）
お申込みいただいた方には、
パスワード（パスコード）
お送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
～ 11月オンラインレッスン日 ～
♡ 11月19日（火）
♡ 11月29日（金）
時間：20時～
よろしくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
先日、ヨガイベントに参加・・
ヨガを楽しみながら・・・
新しい発見ができて
またヨガが好きになる
イベント終わりの夜景が綺麗でした・・・
東京の夜景は眩しい・・・(๑･̑◡･̑๑)
オンラインレッスンにご参加の皆さま、
いつもありがとうございます。
次回のオンラインレッスンは、
10月31日（木）です。
♡ 10月31日（木）
オンラインレッスンは
20時から50分程度です
（15分前からzoom入室可能です）
それぞれのクラスのお振替としても
ご参加できます。
お振替の方は無料です。
お申込みいただいた方には、
前日にパスワードお送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
詳細はコチラをご覧ください↓↓
よろしくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
昼のスカイツリー
夜のスカイツリー
昼の顔、夜の顔、
どちらも・・よいね
トータル
