ザラパツの新麺が美味いよね、ヒゲ玉。
これから自粛しますです。
保険医の指導にて、当面の間、炭水化物の摂取を自粛するようにと。
血圧が高いから当然メタボは覚悟していましたが、腹囲の改善が無ければ糖尿病療養指導となりそうだということで。
良温の醤油
とくに問題となったのは、日本酒の晩酌。一応、一合て申告だけど、実際は二合超。
「いくら運動してもダメですよ」
正月は酒席が多いから自然体、2月からは、例えば1万mを週二回走るって言ったけど、見事に否定された。
体重を5キロ落として69キロ台に落とします。
朝のお粥と、夜の日本酒は控え目に。
炭水化物の摂取、特にラーメン食べると、過剰摂取になるよね。
当面自粛します。次は来週の火曜日まで我慢して、今度は清湯煮干にヒゲ玉とします。
その間、誘惑に負けない様に。
限定なんて出ても無視します?