減量作戦

減量作戦七日目。

と言っても、大好きなビ－ルはそのまま（Bさんと別れるなんて死んだ方がマシよ）、
お手頃カップ麺を全面的に禁止、お昼は自作弁当とコンビニサラダにし、

（最近、可愛いおにぎり弁当なの：５２歳男性）
帰りの最寄り駅からのバズを、徒歩に切り替えました。

そして昨日「少しお腹が凹んできた感じがしないでもないような気がする」

僕は、奥さんが自分で買っておきながら仕舞い込み、
その存在すら抹殺しようとした体重計を発掘し、その成果を確かめました。


「ぱんぱかぱ～ん！発表します。」

「－１．５㎏減、７０㎏台まであと０．４㎏」
最初の目標地点の「取りあえずメタボライン脱出」が見えてきました。

こうなってくると面白くなり、続けられる可能性が高くなります。

予定の７月３０日に栄養士さんから電話があったら、
鼻の穴を膨らませ「男はやるときはやるのです」と言い放つ予定です。（嘘）

最終目標は７５㎏。タンス肥やしが幾つか復活しそう。

三発目はミ－トソ－ス

連休三日目のオヤジランチは、買い物に行った先で悩んだ末、
「ミ－トソ－スのパスタ」

もうこれしかない･････。

トマト缶
ケチャップ
ソ－ス
醤油
砂糖
塩
こしょう
挽肉
ニンニクスライス
鷹の爪

味見しながらとにかく鍋にぶち込みます。
超テキト－。

でも子ども達には好評なメニュ－です。