夜行性になりそう

最近、夜は早い時間に眠くなり、朝はとんでもなく早く目が覚めます。
老化現象でしょうが、朝昼が逆転しそうな勢いです。

昨日は不覚にも夜９時半に寝てしまい、朝３時半に目が覚めました。
考えてみれば６時間睡眠で理想的な長さです。

9時、10時になると奥さんと娘がテレビでドラマを見始めます。
誰だかわからない若いお兄さんとお姉さんが好きとか嫌いとか言ってるのは見ていられず、
ベットに横になって本でも読もうものなら、あっという間に白目剥いてしまいます。

また、飲み過ぎ食べすぎもいけませんね。
現実逃避で飲んだお酒で、夜中に現実の諸問題を思い出し、
脂汗をかく羽目になることが多いです。

しかし、このままでは夜行性の動物になってしまう。
今日は頑張って夜更かして、11時のニュ－ス見てから眠りましょう。