横浜FCとおいしい話・・・

横浜FCとお酒が大好きなおばか夫婦の日々日常、ときどき観戦記。

「もう一度AS ONE 」か

2007-11-06 | だらだらと
「★★★もう一度AS ONE 」
横浜FCは、残り2試合のホームゲームにて、2007 横浜FC「もう一度 AS ONE」を掲げ、もう一度ひとつになることで2007シーズンから2008シーズンへと全力で戦い抜き、その先にある未来へと繋げていきたいと考えます。

信じてもよいものでしょうか・・・。

ホントにもう一度ひとつになりたいってか?
別れた悪い女からのラブコールみたいなもんだな。

もともと、こっちは信じて尽くして来たのに
向こうから裏切られた感が強いんだよな。

ダンさんとヨシミンは、言われんでも来年ももちろん応援する。
クラメンにもなるし、年チケも買うことでしょう。

しかし、今回のタイミングも微妙で、
「ちゃんと反省してるからさ、また一緒に応援してね」って感じ。

やっぱり「クラメン確保が目的じゃないの?来期の予算案の作成のため?」
などと考えてしまうんよね。(この時期、当たり前ではあるけど)

マスコットのことにしても(こだわってる)なんにしても(なんだ?)
「その先にある未来へ」とやらはフロントだけで先に先にと独断で突っ走って、
サポの気持ちを置いてきぼりにしていくようなら、
もう一度(昨年みたいな)ひとつにはなれんと思う。

話はかわるが(変えんのかよ!)
こんなのやるんだってね。↓

●「もう一度 AS ONE」フリーマーケット(このタイトルがダメ、まだひとつになるって認めてないでしょ!)
スタジアム内にてフリーマーケットを開催!横浜FCを応援して頂いているすべての皆様を対象に、参加者を募集します。ぜひご参加ください!

ダンさんは「フリーマーケットにお宝なし」と思っておるのですが、
横浜関連で何か出て来そうで、これにはちょいと期待しちゃいます。

ヨシミンはきっと
「ダンさんも出店すればよろしいのに。お宝は売る程あるんだから」
ニッコリと言うことだろう。(言ってる事は正しいしな)

ダンさんのお宝は見せびらかす物で、売るもんではない。(なんだそれ?)
おまけに気が弱い上に、見栄っ張りなんで
相手さんに値切られるままに手放してしまうことでしょう。(カモですな)

でも、恒例のサポターズパーティーでは何か提供しようかなと
思っちょります。

コメント (2)
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風邪は引きたくないです

2007-11-06 | 健康
気温が下がり、空気も乾燥してきました。風邪を引きやすい時期ですね。

今朝、通勤電車で隣りに座った男性が、咳がひどくて
前にも既に沢山人が立っていらっしゃるので、席を立つことも出来ずに
30分間、隣りの方が咳をするたびに排出されるウイルスに晒されていました。
私は、風邪に弱いので恐怖です。(・・;)
「負けるなっ!頑張れ私の免疫力!」と、ひたすら自分に言い聞かせていました。

風邪は困りますよね。
自分も辛いですが、周りの方々にも迷惑がかかります。

風邪には特効薬もありません。やはり予防が一番です。
当たり前ですが、外出後は、手洗い・うがいをいたしましょうね。
手洗いは、流水で30秒洗うだけでも無菌に近くなるようです。
また、緑茶や紅茶でのうがいは殺菌効果があるようです。

そして、免疫力を高めて風邪を引かないような体を日ごろ作りたいものです。
免疫のシステムには、「守り」と「攻め」、ディフエンスとオフェンスの免疫力が
あるようですよ。

*ディフェンス免疫力は・・・体の粘膜、鼻や喉の粘膜の防御機能です。
 空気の乾燥は、粘膜の防御機能を低下させ、ウイルスを排出出来なくなります。
 室内は、適度な温度や湿度を保ちたいものです。マスクも湿度を保ちます。
 また栄養では、ビタミンAやCを含む食品が粘膜を強くします。
 おすすめは、人参ベースの野菜・果物のミックスジュースが良いかもしれませんね。

*オフェンス免疫力は・・・白血球などの、体に入ってきた病原菌と戦う機能です。
 充分な睡眠や栄養が必要なことと、ストレスを溜めない事が大切ですね。
 栄養では、白い食品が良いようです。野菜ですと、大根・白菜・ネギ・玉ねぎ等
 牛乳やヨーグルトやチーズも、免疫力を強くします。

風邪を引かないためには、両方の免疫力を高めるようにする事と、もしも
引いてしまっても、オフェンス免疫力を高めて、早く治したいものです。

白い野菜は、お鍋材料によく使います!お鍋が一番良い料理かもしれません。
魚や肉の、タンパク質も免疫力を高めるには大切です。
薬味にショウガやニンニクを使うと体が温まりますし、更に効果がありますね。
体温が0.5度下がると免疫力が30%以上も低下するとも言われてるようです。
お鍋を食べて体をホカホカに温めることは、風邪の予防にも、治療にも良いかも
しれません。

風邪は万病の元です。出来れば引かないように免疫力を高めましょう。
また病は気からとも言われますが、ニコニコ笑っていると免疫力が強化される
ようです。笑ってストレスをなくして免疫力も強くして・・・明るく過ごしたいですね。

コメント (3)
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