5日間ほど人から預かったポリの鉢植えのミニバラ、、、、、、
あまりの太陽熱でちりっとさせてしまいました。
気をつけてはいたんだけど、うち日かげがないもんで、、、、、
ミニバラは切り詰めて切り詰めて今の状態で葉っぱがやわらかい。
小さいつぼみが4コできていたんだよ。体長20センチくらいだった。
枯れたわけじゃないけど、、、どこまで元気になるのかな。
とりあえず、、、、このままお返しするわけにはいかないので
面倒見ないとです。
どこに置こうかな、、、、、、明日。
昨日なんだけど、一週間前にうけた特定健康診査の結果を聞きに行った。
血圧が高血圧だって言われたうえに体重が増えたことで
血糖値が上がってきたので、医師もちょっときつく厳しめの口調に
なってました。血圧のことは高めだって事はいわれてて知ってましたけど
今日に限ってどうして今更そんなことを言うのかって思った。
改めてがっくりして帰ってきました。
前から分かっていたんだけど、血圧も測っていた時期があったし。
『仕事してますか？』
『塩が吹くくらい汗をかいたことがありますか？！』
『薬を出したいとこなんですけどね。水分2リットルから3リットル取ってほしいですよね！』
『塩抜いてください！』
『スポーツ飲料飲んでんじゃないでしょうね！！』
とか。
医師はわたしが冷房の部屋で汗もかかずにデスクワークをしてて
しょっぱいものや甘いものを食べて毎日だらけた生活をしていると思っているのかな。
毎日塩を吹いているかどうやって確認したらいい？
昨日の夕方から今朝にかけてもどっぷりと落ち込んでました。
血圧朝計ったら高いし。けど、それは今に始ったわけじゃないの。
前から見せてましたし、、、薬飲みますかとか一度も言われてない。
１・５キロ太ったけど、、、、
それから、再び頑張ってみようって今、前の生活とか考え方を実行してます。
3リットルは飲めないけど、冷たいものはすぐにお腹に来る体質なので
暑い時期に緑茶をがぶ飲みしたり、、、冷たいものはゆっくりと飲むと
お腹に優しいんだね。
医師は麦茶ならどんなに濃くてもいいからとおっしゃいますけど、
緑茶は葉っぱなので本当は呑んじゃダメって言う。どうしてもって言うなら
うすーーーーくしたらいいよってことです。薬の成分の関係で。
体重をまた2キロ減らしたいです。
