おはようございます。
今朝は4時半に目がさめて5時すぎに
起きました。朝焼けを見れました。
最近体幹を鍛えようというテーマでお尻の筋肉を
鍛えよう的な番組をみていっしょにやってみたら、
左側だけお尻のわきの筋肉が痛くなってます。
効いてるのかな・・・・。
毎日5分続けるといいらしいけど
私には毎日が出来かねるなぁぁ
自分で言うのもなんですが、
今日誕生日なんです・・・。63才になりました。
3年日記の上の欄が去年の分で
『63歳になりました』と書いてあって
なにを間違えてんのか、、、自分の年を間違えるなんて
おかしいですよね。さすがにだんだんと違和感で
調べたり周りの人に確認したり・・間違いに気づいて
1個若くてうれしく思ったものです。笑
正真正銘の63才。中身は10年前と変わってないな。
進歩がないなぁぁぁ
そこは悲しいけど、おかげさまで健康ではないけど
元気においてもらって、そこは大いに喜びたいです！！
ありがとうございました！！
今年も好きなこともたくさん出来る年にしたいし
活動しまくりたいです。よろしくお願いします。
これって年賀状のあいさつ文になってませんか。
