明日から ♪♪ Bolero (USA)

日々の積み重ねが結果につながります。
楽しい休日も終りあすからまたスタート。継続は力なり。


★今晩も『星に願いを』。このおまじないをし始めてから悪いことが起こらなくなったような気がします。
今週も雨が降りませんように。明日も２５分のタイムが出ますように。家族が健康で安全で平和な日でありますように。

リハビリに休みなし

今日は天気が良い日でしたが残暑の厳しい日でさた。
こんな日はお散歩リハビリは休みたいところですが弱気に負けずにお散歩リハビリに行きました。
行き先は訓練コースのミッドタウンです。水分をたっぷり取りましたが汗でみんな出てしまった感じでした。
今日は左足がいつもより重い感じで歩き方が崩れギクシャクした感じていました。
左足加重が出来ていない。体重が左足に乗っていませんでした。歩幅も狭く。。。。反省点が多く今日は駄目ですね。
ところで、六本木地下鉄のホームは涼しく歩行練習するには良い場所です。ステップ練習をしました。
まだまだ、訓練が足りないぞ。苦しい練習を続けないと進歩はありませんね。反省して明日からまた挑戦です。

タイム

＜行き＞
出発14：34
到着15：01
所要時間：２７分台

＜帰り＞
所要時間：２７分台

ブログの楽しみ ♪♪Hungry Heart

毎日帰宅するとすぐにブログを見ます。
何人訪問者があったとか、コメントが届いているかが気になります。
一人でも多くの人が見ていてくれているかと思うと私の存在が認められているようでうれしい気持ちになります。
訪問者の皆さん。私の気構えの固い話題が多いブログですが、柔らかい話題も載せますのでこれからももよろしくお願いします。
今日も休日、お散歩リハビリは何処へ行きましょうかね。
今週も元気良く行きましょう。

★歩行速度の進歩
　７月のブログを読み返していましたら駅までのタイムは３０分～３３分の間
　でした。今は２５分～２７分の間ですから確実に進歩していますね。
　ブログの楽しみは過去の記録を見れること。ここにもでていますね。


Bruce Springsteen - Hungry Heart