休み明けは

朝の月

　今朝は、曇り空の寒い朝でしたね。

さて、今日からニ月の始まりで、今日は月曜日です。月曜日、休み明けの日になりました。のんびりした休日後の日は集中力が鈍るので注意が必要ですね。
　ところで、昨日は、バラ仕事でお疲れ様でした。これから三月末までの二ケ月間の休日は、バラ仕事で忙しく大変になりますね。でも、この苦労が、バラを綺麗に咲かせるのですす。
　ＧＷの頃には、たくさんのバラが綺麗に咲くように、これからもバラの花園を夢見て頑張ります。綺麗に咲いたバラの写真をたくさん撮ってブログに写真を載せるのが今から楽しみにしていますね。楽しみにしていてくださいね。

記録

　天気： 曇り。寒い朝
最高気温（℃）[前日差] 　6℃[-5]
　最低気温（℃）[前日差] 2℃[+1]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 132／83／62　
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：03：30　
　烏山駅着　06：21：25
　タイム：１７：５５　　
　京王線急行：06：25
　　電車：座る。
　山手線　06：48　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：17
＜帰り＞　
　会社出発：　17：22
　山手線： 　 17：35
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:30
　自宅着　：　１８：４９：００　無事到着。　
　タイム：１９分３０秒　

『星と太陽と青空に願いを』
　
通勤時間は晴れますように、雪・雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）