連休明けはミスしない

早春：お気に入りの風景


　４連休が明けて、今日からまた仕事の始まりですね。連休明けは注意力が散漫してミスが起きやすいですから、転んで大怪我をしては大変です。始まりの朝は、何事にも確認をよくしないと自分に言い聞かせで一日をスタートさせました。

家を出る頃の朝の空


明るくなって行く空


今朝は暖かい、明るく朝でしたが風が吹いていましたね。明るくなってきて早春を感じながら歩きました。

遠くに富士山が見えます


　今日は、その後、天気はお昼前から雨が降り出して、気温も急激に下がって寒い日となってしまいましたね。寒暖の差は体調を恐しやすいので風邪、インフルエンザに注意して今週はやって行こうと思います。
帰りは雨に降っているて、月曜日から雨歩きとなってしまうと思いましたが、駅に着くと雨は止んでいまして雨に降られる事なく無事に家に到着しました。感謝！！感謝の一日の終わりでした。

記録

　天気： 晴れ。暖かい朝。その後、雨、帰りは寒いでした。
最高気温（℃）[前日差] 16℃[-7]
　最低気温（℃）[前日差] 10℃[-6]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 116／74／58　
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。

＜行き＞
　自宅出発　06：04：00　
烏山駅着　06：21：45
タイム：１７：４５　　
　京王線急行：06：25
　　電車：座る。
　山手線　06：48　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：17
＜帰り＞　
　会社出発：　17：22
　山手線： 　 17：35
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:15
　自宅着　：　１８：４８：２０　無事到着。　
　タイム：１９分０５秒　

『星と太陽と青空に願いを』
　
通勤時間は晴れますように、雪・雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）