何と最近の体重が69Kgに増えている。(66Kgを目指したのである)
冬の間、パークゴルフだけで、何とか運動不足が解消出来たと思っていたのである。
ところが食欲も旺盛であるし、間食もちょくちょくと言う生活が続いていたのである。
体重増は必然的だと反省している。
そこで遅まきながら、暖かな日が戻って来たので、ウォーキングに精を出すことにした。
今日は久し振りに遊歩道を半周してみた。(9.500歩である)
コンデジを持参で、まだ満開には間のある桜公園にも回ってみた。
今日の桜花の写真である。遊歩道の桜は5分咲き。避寒桜?は満開である。
冬の間、パークゴルフだけで、何とか運動不足が解消出来たと思っていたのである。
ところが食欲も旺盛であるし、間食もちょくちょくと言う生活が続いていたのである。
体重増は必然的だと反省している。
そこで遅まきながら、暖かな日が戻って来たので、ウォーキングに精を出すことにした。
今日は久し振りに遊歩道を半周してみた。(9.500歩である)
コンデジを持参で、まだ満開には間のある桜公園にも回ってみた。
今日の桜花の写真である。遊歩道の桜は5分咲き。避寒桜?は満開である。