岡田斗司夫という方の「いい人戦略」という動画を観ました。この岡田斗司夫氏については賛否両論ありますし、いい人戦略という話自体も賛否両論あります。その「いい人戦略」を、私なりにアレンジして理解したのはこういうことです。
それは無意識の癖なのだから。
他人に対して、肯定的な反応（良い部分を褒めるなどの肯定）をするか、否定的な反応（批判する否定するなど）は、実はその当人の本質には関係のない、癖の反応だなあ。というのが私が感じていることです。
もちろん中には熟考して、相手の事を考え、周囲の事を考え、その上で相手に対する批判の意見を言うこともあります。
ただ、やはり普段から否定の癖がある方は、反射的に否定の言葉を口にしているケースが多い。そういうこともあるように思います。
たとえばそれは人前のオナラに似ているかもしれません。オナラをしたくなるのは生理現象です。でも人前でオナラをするのは失礼だし恥ずかしいということから、人は人前でオナラをしないように自分を律していきます。
たとえばそれは人と食事をする時にクチャクチャ音を立てて食べるのはマナーに反すると教えられ、人は食事をする時に口を閉じて、音を立てないように食べる。それと似ています。
知っているか知らないのかだけの話。
相手の態度や言葉に、反射的に否定的な言葉を投げかけるのは、オナラやクチャラーと似ているかも。
ああ、これはやらない方がいいのだな。と学んでいくと自然と口にしなくなる。そういうものですから、やはりこれは、癖なのだなと思います。
別に、反射的な否定の言葉を抑える癖をつけたからといって、当人の人間性が抑えられたり抑圧される。そんな大袈裟なことはないです。人前でオナラやクチャラーを止めたからといって、当人の人間性が抑圧されているわけではないのと同じです。な〜んだ。
知っている人は知っている。これは役に立ちます。
またその人の非難は直接面と向かった時しか言わない。その人のいないところや、たとえその人相手でもメールはSNSではなく。その人と直接会った時しか言わない。これも、本当に大切な癖です。オナラを人前でしないくらい。心掛けることで誰でも出来る。でも大切な癖です。
私は１０年ぐらいやっていますが、人間関係は大幅に改善しました。岡田氏も同様のことをしていると知ってなるほどな〜と思いました。
今日から出来る。長い人生で役に立つ。
・相手に反射的に否定の言葉を投げない。逆に肯定の言葉を。
・その人の悪口は直接本人の前以外では言わない。
この二つは、当人の人間性とは関係のない、癖の問題。そしてこの癖（マナー）はこれから特に大切になる。
なぜなら、これから日本社会は「いい人」の時代になるからです。
令和の日本はいい人の時代に。
たとえば昭和の時代であれば、ブーブーオナラをする人がいれば、注意する周囲の人がいました。でもこれからの令和の時代は多分違う。人はそのオナラーには何も言わず、静かに距離を開けていく。そういう社会になっていく。
それと同じように「反射的に人に否定の言葉を言う人」「いない人の陰口を頻繁に口にする人」は、オナラーと同じように、誰も注意はしないけれど、静かに距離が開けられていく。そういう時代。
でもこれは知っているかどうかだけの違いです。
・あっ。そうなの。人前でオナラはしない方がいいんだ。
・あっ。そうなの。人前でクチャクチャ音をたてない方がいいんだ。
知っていれば、そのように振る舞わないことは、そう難しいことではないです。
そう。それは単なる癖の問題だから。
知っているか知らないかだけの問題だから。
なるほど。
それで１０倍生きやすくなるのなら（特にこれからの令和のいい人の時代においては）試す価値はあります。というメモ。
おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
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以下記事、過呼吸、失神など長時間、電車内に閉じ込められてしまった時、私たちの体にどんなことがおきる可能性があるのか説明があります。ご参考までに！
・電車の中に7時間、その時 “わたし”はどうなる
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230125/k10013960371000.html
＞こうした状況に遭わないことが一番ですが、もしもの時の対応策を知っておくことも大切で、それが自分や、周りにいる知らない誰かを助けることにつながるかもしれません。
・なぜ人は、雪に向かってしまうのか
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230123/k10013958061000.html
→ 情報ありがとうございます。大変参考になります。
特に
・正常性バイアス
・楽観主義バイアス
・同調性バイアス
これから私たちの生命を左右するファクターだと思います。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
高橋リエさんの動画は毒親関連以外も大変面白いです
スピや世界の歴史、陰謀論的なものまで多岐に渡りますが決して極端なものではないし、不安をあおるようなものではありません。中立的で柔らかく人間、特に日本人に対しての愛を感じます。
そしてかなり本質を突いているのではと思います。
そのリエさんのメルマガをずっと拝読していますが昨年くらいから毒親ではなく毒社会についてかなり突っ込んだ内容で配信しています。
ここまで言っちゃって勇気あるなーと思うくらい覚悟の上でお役目として書いて下さっているのだと思います。
動画も文章も難しい言葉を使わずにスッと入ってくる
本当にこの方は頭のよい方なのだなぁと感心します
もし興味がある方はメルマガ読んでみてくださいね
→ ありがとうございます。本当に、言葉を選んで、でも危機感からギリギリのことを、使命感から伝えてくださっていると思います。ありがとうございます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
先日、偶々、褐色化した切干し大根を大量に頂きました。
切干し大根は適量をタッパーに入れて水に浸し冷蔵庫に保存し、戻して、漬け物の様に頂くのが好みです。
切干し大根は戻した水がシュワシュワと発酵する為に、戻し汁を寝起きの空腹時や寝る前に頂くと何となくお通じもスッキリするようです。
大根は切干しにするとビタミンCや消化酵素は減る様ですが、別のパワーアップが期待出来るかもしれないでしょうか。
切干しの褐色化も嫌う人もいれば、褐色化する程旨味がますという人もいる様です。
→ 私は褐色化した切り干し大根も美味しいと思います。きっと身体も喜んでいると思います。ご馳走様です！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ところで、一年近く常温保存していた玄米を今月から発芽玄米にして食べる試みをしています。
真空パックがすごくしっかりしている業者さんなので、味やニオイはまったく気になりませんでした。
２～3日常温で水につけて、１日一回水を変えています。発芽しているのかどうかは、いまいちよくわからないのですが、食感はとても満足です。やわらかく、プチプチした感じです。
無洗米の白米3合に、玄米１合で炊いています。
やはりお米の美味しさは、保存状況かもしれません。
このときに買った玄米は30キロで、食べ始めたばかりですので、どのくらい時間経過の変化があるのかは、試してみたいです。
農薬は気になりますが、一応基準以下との案内なので、とりあえずよしとします。この真空パックであることを優先しています。
他によさげなものがあれば、また試してみたいです。
→ 情報ありがとうございます。ご馳走様です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さて、鉄道の方は、翌日には各私鉄にまで影響がでて、こちらの方が想定外になった点でした。ホームで滑って線路に落ちる人身事故やポイント点検等の遅延や運行見合せになる路線代替のバス等にも、人で溢れ、行き先違い等もあって、私鉄なら行けると予想していたのに、乗れずに出社を断念した者が何人も出ました。無事に出社出来た者達は、「何で来た？」が朝の挨拶がわりの言葉でした。真面目ですよね、日本人は。
→ 災害や大きな事故の時は、無理に出社しない。という空気がもっと浸透するといいなと思います。多くの企業でテレワークが一度は実施出来たのだから。あれは塞翁が馬の一つだったな。と思います。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・【独自】10分交代で座り、飲み物分け合う…列車の中に10時間 乗客証言から見えた極限の中での“助け合い
https://news.yahoo.co.jp/articles/2ac6585a4359eb86ce6154552abb45d58afb4f59
＞こうした助け合いの中に、「閉じ込められた時にどう行動すべきか」のヒントがあると、列車内の閉じ込めなどのトラブル対応に詳しい、防災減災危機管理アドバイザーの吉田亮一さんは指摘します。それが「周囲の人と会話をすること」です。
→ 良いお話でした。教えてくださってありがとうございます。その場になった時に、きっと思い出すと思います。
ーーー
こんな状況でも、周囲を気遣い遠慮する人が多かったといいます。その事態に、突然立ち上がった男性がいました。
「そうしたら、10分間隔で交代交代に座るのとかどうですか?」と座席の“10分交代制”を提案したといいます。
その結果、高齢者や体調不良者が、お互いに遠慮することなく座ることができたといいます。
さらには、体調不良者のために飲み物を探す女性の声に次々と「ありますよ」との声が上がり、閉ざされた車内で、限りある飲み物を分け合い、助け合う乗客たちの姿もあったそうです。
こうした助け合いの中に、「閉じ込められた時にどう行動すべきか」のヒントがあると、列車内の閉じ込めなどのトラブル対応に詳しい、防災減災危機管理アドバイザーの吉田亮一さんは指摘します。それが「周囲の人と会話をすること」です。
ーーー
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オンエア情報
・ヒューマニエンス「“毒と薬” その攻防が進化を生む」1/31(火) BSP22:00～23:00／再2/2(木)23:00～0:00
「毒」は「薬」の原石。多くの生物は毒を薬として利用してきたという。さらに毒は宝物。そのせめぎ合いは生命進化を促す起爆剤となってきた。
・コズミックフロントΩ「地球誕生」Ｅﾃﾚ2/1(水)19:25～19:55
地球は、宇宙のチリが寄せ集まってできたそうです。そしてそのチリは死んだ星が爆発したもの。少なくとも３１個以上の星で出来ていることが分かっていると過去の何かの回で解説していました。人間にもご先祖様が在るように、地球にもご先祖様がいるんだ～と感動しました！そしてこの世界はフラクタルなんだと改めて感じ、だからやっぱり宇宙にも感謝だなと素直に思うのです。(^^)
→ 情報ありがとうございます。ジェイムズ・ウェッブ宇宙望遠鏡の考察も書いてみたいなと思っています。
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以下記事、過呼吸、失神など長時間、電車内に閉じ込められてしまった時、私たちの体にどんなことがおきる可能性があるのか説明があります。ご参考までに！
・電車の中に7時間、その時 “わたし”はどうなる
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230125/k10013960371000.html
＞こうした状況に遭わないことが一番ですが、もしもの時の対応策を知っておくことも大切で、それが自分や、周りにいる知らない誰かを助けることにつながるかもしれません。
・なぜ人は、雪に向かってしまうのか
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230123/k10013958061000.html
→ 情報ありがとうございます。大変参考になります。
特に
・正常性バイアス
・楽観主義バイアス
・同調性バイアス
これから私たちの生命を左右するファクターだと思います。
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高橋リエさんの動画は毒親関連以外も大変面白いです
スピや世界の歴史、陰謀論的なものまで多岐に渡りますが決して極端なものではないし、不安をあおるようなものではありません。中立的で柔らかく人間、特に日本人に対しての愛を感じます。
そしてかなり本質を突いているのではと思います。
そのリエさんのメルマガをずっと拝読していますが昨年くらいから毒親ではなく毒社会についてかなり突っ込んだ内容で配信しています。
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動画も文章も難しい言葉を使わずにスッと入ってくる
本当にこの方は頭のよい方なのだなぁと感心します
もし興味がある方はメルマガ読んでみてくださいね
→ ありがとうございます。本当に、言葉を選んで、でも危機感からギリギリのことを、使命感から伝えてくださっていると思います。ありがとうございます。
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先日、偶々、褐色化した切干し大根を大量に頂きました。
切干し大根は適量をタッパーに入れて水に浸し冷蔵庫に保存し、戻して、漬け物の様に頂くのが好みです。
切干し大根は戻した水がシュワシュワと発酵する為に、戻し汁を寝起きの空腹時や寝る前に頂くと何となくお通じもスッキリするようです。
大根は切干しにするとビタミンCや消化酵素は減る様ですが、別のパワーアップが期待出来るかもしれないでしょうか。
切干しの褐色化も嫌う人もいれば、褐色化する程旨味がますという人もいる様です。
→ 私は褐色化した切り干し大根も美味しいと思います。きっと身体も喜んでいると思います。ご馳走様です！
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真空パックがすごくしっかりしている業者さんなので、味やニオイはまったく気になりませんでした。
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無洗米の白米3合に、玄米１合で炊いています。
やはりお米の美味しさは、保存状況かもしれません。
このときに買った玄米は30キロで、食べ始めたばかりですので、どのくらい時間経過の変化があるのかは、試してみたいです。
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→ 災害や大きな事故の時は、無理に出社しない。という空気がもっと浸透するといいなと思います。多くの企業でテレワークが一度は実施出来たのだから。あれは塞翁が馬の一つだったな。と思います。
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こうした助け合いの中に、「閉じ込められた時にどう行動すべきか」のヒントがあると、列車内の閉じ込めなどのトラブル対応に詳しい、防災減災危機管理アドバイザーの吉田亮一さんは指摘します。それが「周囲の人と会話をすること」です。
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オンエア情報
・ヒューマニエンス「“毒と薬” その攻防が進化を生む」1/31(火) BSP22:00～23:00／再2/2(木)23:00～0:00
「毒」は「薬」の原石。多くの生物は毒を薬として利用してきたという。さらに毒は宝物。そのせめぎ合いは生命進化を促す起爆剤となってきた。
・コズミックフロントΩ「地球誕生」Ｅﾃﾚ2/1(水)19:25～19:55
地球は、宇宙のチリが寄せ集まってできたそうです。そしてそのチリは死んだ星が爆発したもの。少なくとも３１個以上の星で出来ていることが分かっていると過去の何かの回で解説していました。人間にもご先祖様が在るように、地球にもご先祖様がいるんだ～と感動しました！そしてこの世界はフラクタルなんだと改めて感じ、だからやっぱり宇宙にも感謝だなと素直に思うのです。(^^)
→ 情報ありがとうございます。ジェイムズ・ウェッブ宇宙望遠鏡の考察も書いてみたいなと思っています。
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