12月４日日曜日、朝からジャパニーズヨガの皆さんとヨガ三昧午前10時から「108ヨガポーズ」にトライ。所要時間約2時間10分。でも、思ったほどの疲労感も感じずに最後まで108ポーズをやりきることができました。(画像は残念ありません）午後からは上級ヨガの勉強会。そして夜はジャパニーズヨガ養成講座の皆さんとの忘年会で盛り上がり全く疲れも感じずに、丸一日若い人たちに混じって、笑顔で楽しむことができました . . . 本文を読む
2022年12月3日、仲良し三姉妹、千葉への旅。「海鮮焼き食べ放題」に釣られて来たけど、、、釣られて、ほんと良かった！ミカン畑でミカンを頬張り、ほたるの里で散策粟又の滝(別名養老の滝)を見て初めてのドイツ村に向かいます。 . . . 本文を読む
■■■■果樹ですてきな庭づくり（主婦と生活社出版）価格１５７５円（消費税込み）
家庭でも育てやすいフルーツの栽培とレシピの紹介本。この本では“フルーツをおかずにとりいれたレシピ”や「いしころとまとの花野果村」ブログで人気だった“果物の保存品”など、果物レシピ・アラカルトをご紹介しております。■■■■■■■■■■■
■■■■公益社団法人日本監査役協会刊行「月刊監査役」に、コラム「いしころとまとのベジフルこぼれ話」のタイトルで2013年から2014年まで執筆。
書店からも注文できます。定価1200円。毎月25日発行。■■■■■■■■■■
■■料理教室「花野果村キッチンガーデンは、庭で栽培している旬の野菜や果物、ハーブをとりいれた自然体のお料理教室です。料理だけにとどまらず、簡単な野菜栽培から～旬菜薬膳クッキング～保存品の作り方までと多ジャンルでのお料理教室となっております。野菜ソムリエアワード2014認定料理教室部門にて金賞受賞しました。料理教室は自宅（仙台市西部）で毎月開催しております。又、出張料理教室（５人以上）も皆様のご希望に合わせて承っております。お申し込みはishikorotomato@@gmail.com (@を一つ取って宛名に貼付けしてください)まで,ご連絡をお願い致します。
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