体が疲れたら、露天風呂に入りながら澄みきった青空を見上げるんだ。
爽やかな風を肌に感じる。それが疲れた体を癒してくれる。
また、心が疲れた時には外国の諺や旧約聖書などから好きな一言を思い出す。
●明日は新しい日だ
過ぎてしまったことをくよくよ考えているよりも、明日という新しい日のことを考えるほうが気持ちが元気になる。
●悲しみは他人に話すと薄らぐ
人に心の内を話すことによって、気持ちが楽になる。楽になったぶんだけ苦しみや悲しみがやわらぐ。
●心の奥底に達してあらゆる病を癒せるのは音楽。
あらゆる病を治すのは温かい言葉だ。
音楽は心を癒してくれるが、あらゆる病を治せるのは、その人を思いやる気持ちにあふれた温かい言葉である。
●心の楽しみは良い薬である。
楽しいことというのは、それ自体が心を癒す薬となる。
●最大の富は、わずかなものに満足できる心のことである。
わずかなものに満足できるといつも心が満たされるので、そう感じられることが最大の富と言える。
●空（から）の器がもっとも音をたてる。
（イギリスの諺）
内容のない者ほど、口でギャアギャアと騒ぎたてる。
●世界は苦難に満ちている。
また、それを乗り越えることにも満ちている。
（ヘレン・ケラー）
●深い谷に水を満たすことはできても人の心を満たすことは難しい。
●「必要があればあるほど拒まれるものが忠告」
（レオナルド・ダ・ビンチ）
心に響く言葉がありますように。
