いしのよわさ

お菓子を食べず、ご飯も減らそう。

晩飯前にそう誓ったはずなのに。

目の前にあったどら焼きとVSOPと書かれたうなぎパイを食べた。

晩飯も美味しく頂いた。

先ほど体重測定をしたら６５．２ｋｇ。

また戻っていました。

午前中、サッカーでエネルギー消費をしたから油断した。

明日は油断するな。

でも、甘い物の誘惑には勝てないかも。

よく考えたら他にも果物入りゼリーやクッキーも食べた。

全部自家消費したのでは太るし。

息子は全く甘い物は食べないし。

妻も余り甘い物は好きではない。

私が消費するしか無いのだ。

さて、どうしたものか。