8月14日・坂道

※坂道200m×10本


盆のお当番出勤。

配達カーの最大積載量ギリギリを積んで二台でとある建設現場へ。
250食。

良いトレーニングになりました。

上半身鍛えてどうよ？？って感じですが、たっぷりの階段も有るでよ(^-^)v

マイナスにはならんでしょ。

で、サクサク回収・入金も済ませ帰宅。
練習会に向けて一休みのつもりが、気付けば寝とりました(^_^;)

ダッシュで着替えてグランドへ。

間に合った。


皆とアップして、私はケお兄ちゃまと一緒に坂道スタート。

いつもは考え無しに走るから5本でギブアップになっちゃうけど、今回は、10本、自分のペースで良いから走るきる事を目標にしました。

ケお兄ちゃまにペースを作って貰って後ろを走り、6本目から、ちょっとペースアップ。
,自分で走るとなると8・9本目は落ちてしまいました。
登りは落ちた分下りが速かった(^_^;)
10本目は必死に走って上げられました。

100点には及ばないけど、諦めないで走りきれたから満足でした。