最近の走りの様子。

なんだか、何を書いて良いのか・・・毎日更新すればいいものを、忙しくって、座ると寝てしまう始末。

Pcを開ける時間もタブレットで打つ時間も取れないって言う、幸せなこの状況。

 

赤城大沼の大会から、ほんのちょっとだけ真面目に練習している私。

 

向野ゴムチップで２００ｍ×１０本。外周で流し２００ｍ×5本。Mちゃんのロング走にくっついて21キロ走。んで、姐さんとクロカンダッシュ10本。鹿窪ゴムチップで２００ｍ×6本（途中ハム痛で断念）。鹿窪ゴムチップで５０００ｍなんちゃってビルドアップ。

 

以前の様にちゃんとした練習は出来ませんが、とりあえず心臓バクバクしてみる。とりあえず足を速く動かしてみる。

そんな事を目標にして走っています。

こんなんでも、体はぶったまげて、ハムストがピキーン！！って張ってしまい、ここ2日はお休みしてしまっております。

明日は、渡良瀬の5キロ。来週はスマイル駅伝。次は真岡4キロ。

3週連続なんて、馬鹿なエントリーしてしまっていますが、練習と思って走ってこようと思います。

とりあえず、明日はロキソニン飲んで行って来ます。