変化 - とりあえず単品の事

良い感じ、良い感じ❤

いつの間にか増えた体重と、腰痛とハムストは完治してないけど、体の軸はしっかりしてきた。

ラインも成果は出てきてる。

このまま体を作って、その後、スピード入れておきます。

まあ、レースは１２月のトレイル１本しか入ってないし、目標も無いんだけどねえ・・・・・

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トレイル (小沼): 2016-10-11 20:55:22; トレイル、エントリーしてるんだね。私は春まで我慢です。
9月に流したエントリー代がお財布直撃だから、この冬はロードで、安い参加費の大会を選んで走るよ。; 返信する

小沼ちゃんへ (ひとみ): 2016-10-15 10:23:59; みたけは、１年の締めくくりで楽しんで完走目標で行ってきます。

トレイルも５０代はレベル高いし、上位の走りは今は難しいから、遠足です。

次はシルク5キロかな。

お互い回復狙って頑張りましょう。; 返信する

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