久々のラン

8日。

薬を飲んでるお陰で、咳き込みも軽くなり、夜眠れるようになってきました。

なので、ちょっと走ろうかと・・・思いつき、夕食を摂ってから外へ。

夜８時過ぎ、結城は人通りも少ないので怖いですが、広い通りを選んで走ります。

今日は久しぶりだし５キロコースへ。

やっぱり満腹状態は重い。暫くぶりって事で、余計に重い。

ついでに、左ひざが痛んだりする。

だけど、とりあえず走り出さないと！！

いつも作り直しです。

ちっとも点が線にならない。

ばあさん、どんな様でも結局走る。

昨日、仕事で更年期症状が出て、突然大汗かいてしまい、自律神経も乱れてるようなので自分を整えるために。

久しぶりだったため、終わってから、筋肉疲労あり。腰いたい！！！！！！！！

でも、止まらず走り切れて良かった。