本日９月２５日は、ニコポリスの戦いでバヤズィト1世率いるオスマン帝国軍がヨーロッパ諸国軍に圧勝した日で、アウクスブルクの和議が成立して神聖ローマ帝国がルター派を容認した日で、沢村栄治が日本プロ野球初のノーヒットノーランを達成した日で、セイロン首相ソロモン・バンダラナイケが仏教僧により銃撃された（翌日に死亡）日で、田中角栄首相が中華人民共和国を訪問（9月29日に日中共同声明を発表して国交樹立）した日で、１９７１年に極左暴力集団・過激派の革命的共産主義者同盟全国委員会・中核派の投げて火炎瓶の直撃を受けた放火によって焼失していた日比谷公園内のレストラン・松本楼が再建された日で、藤ノ木古墳で石室と家形石棺が発掘されたと発表された日で、ロシア・イルクーツク州の上空で天体衝突による爆発が発生した日です。
本日の倉敷は曇りのち雨でありました。
最高気温は二十七度。最低気温は二十二度でありました。
明日は予報では倉敷は曇りとなっております。
ダイエットを行っています。
今回はかつての機動力を取り戻すことが目的です。
逃げ足の速さは確保しておかねばなりません。瞬発力と持久力の双方が必要です。
ま、どのような目的であれ駄肉は削ぎ落とさねばならぬのです。
運動量を増やしていて私の細胞どもが勝手に溜め込んでいた脂肪はゆっくりと燃焼されています。
体重は落ちてきているのですが筋力も落ちているので、かつての「全開ばりばりだも～ん」状態で動くのは無理です。
全盛期の頃の「全開ばりばりだも～ん」状態のスピードの感覚とリズムは頭の中に刻み込まれているのですが、その通りに動かないのはショックです。orz。
変な癖がついています。orz。
かつての全盛期の頃の機動力を復活させることはもう無理なことは分かっているのですが、リズム感が狂っているのがショック。体の動かし方が壊滅的に非効率になってる。orz。
姿勢。歩き方。座り方。走り方。寝ころび方。跳び方。体の動かし方全般。体を動かさない時の体勢。それらが微妙に歪んでいます。orz。
そして跳躍力がかなり落ちてる。跳躍力は急加速や急停止や急反転や加速したままの方向転換に使うので重要なのですが……。あかん、昔の感覚で体を動かしたらわやになってしまいます。orz。
う～ん。
かつてのリズムで体を動かすのは諦めたほうがよいかな。
体を効率良く動かせるよう矯正しなければならないのですが、全盛期の頃と同じリズムで体を動かすのは危険な気がします。
今の状態で最適な体の動かし方を模索した方が良いかもしんない。
もう全盛期の出力の６０％ぐらいが限界値なのかもしれないけど、少しでも脚力を取り戻したいと思っているところなのでございます。
さらに運動量を上げて駄肉を減らしていく予定であります。
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