朝日を浴びて悪循環から抜け出せ！

6/19(日)、最近は明け方まで眠れず、昼過ぎまで起きられず、気付くと夕方で一日に活動できる時間が残されておらず、何も出来ないまま何だかんだで夜になり、深夜に何もやる気が出ないまままた明け方に…という無限ループから抜け出せず悩んでいたのですが、昨夜早めに寝たら早朝に目覚めることができたので日の出を見て来ました。 毎日の気持ちや体験を文章にして記録に残し続けないと頭が整理できない人間なのに、 . . . 本文を読む