17-21

４月の中頃の　　らーやんち飯　


１７日　　中華なのかな

　アイノネギ入り麻婆豆腐　　やっと甜麺醤購入うまし
　湯引きレタスのオイスターソースかけ　　
　もやしと、ホウレン草のナムル　　　エノキと水菜のお味噌汁


１８日　　ちと、あっさりしすぎたかしらん？

　ホッケのみりん干し　　　ナメコのお味噌汁
　エリンギの沙茶醤炒め　　水菜　マヨぷちゅ
　もやし、ホウレン草、人参、油揚げのだし煮


１９日　　巻いてます　

　オクラ、人参、エノキの豚肉巻き　　ベビーリーフ
　ジャガイモの塩昆布と水菜和え　　　とろろ温玉
　ニラと油揚げのお味噌汁
窓際ベビー生育中　　


２０日　　ヘルシー和食？

　ししゃも　舞茸添え　　　ニラと玉子のお味噌汁
　つきこんのタラコ煮…　と、いうかタラコふりかけ和え
　高野豆腐、小松菜、エノキ、人参の煮物


２１日　　エスニックで、まとめてみました

　小松菜でガパオライス　　　ニラとチキンのスープ
　メークインでソムタム風サラダ