使いまわしの
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らーやんち飯
ちょいと、
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豪華な
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スタートです
14日 真だちが安かった
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真だちと春菊の天ぷら たっぷり大根おろしで食べよう
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おから
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大根とワカメのお味噌汁
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ゆり根と、しめじ、水菜のガリバタ炒め
15日 うなぎも安かった
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もちろん 中国産ですけどに
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うなぎと玉子の炒め物
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ジャガイモとワカメのお味噌汁
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おからサラダ 残りのおからに
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水菜とパクドレを混ぜて
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大根、ウインナー、しめじのコンソメ炒め
16日も おから
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豚ひき肉とハーフ&ハーフのおからハンバーグ
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たっぷりキノコの
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和風甘酢あんで
ニンジンのソテー 春菊の白黒ゴマ和えを添えて
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キャベツ 水菜 コーンのサラダ
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もやしと海苔のお味噌汁
17日 まだ残ってた おから
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ポテトとウインナーのおからグラタン
ホワイトソースにおから混ぜました が、トッピングの冷凍ミニトマト
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トマトから水分が大量に出てきて
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しゃばしゃばに
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もやし 春菊 蒸し鶏の中華サラダ
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キャベツと揚げのお味噌汁
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市販のカクテキ 食べ切りたいときは、あえて取り分けておくの。
自分の皿のモノは、残さず食べてくれるから
でも、カクテキの汁が残った
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翌日の昼 焼きそばの麺をほぐすのに使って エスニック風焼きそば
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とことん使い切るよ
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mocaの料理のモットーは、無駄なく残さず食べるべし
18日 冷凍庫ごそごそ
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コマイには、七味マヨネーズがかかせないよね。
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ジャガイモとニンジンのきんぴら?
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鶏つくねと玉ねぎを茹でて 春菊と おろしポン酢で
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↑を茹でたお湯で しめじとワカメのお味噌汁