8月半ばの
らーやんち飯 ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_full.gif)
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ですが…
放置しすぎて何食べたか忘れてきたかも…
あらあら 15日
実家から鮭のアラもらってきたの。
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アラ
煮る気になれなくて、軽く塩してると言ってたので焼いた
キュウリとトマト、ワカメ 枝豆の酢の物
モロッコいんげんのゴマ和え
ニラと豆腐のお味噌汁
地元の友達とお出かけ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0148.gif)
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16日
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中札内の道の駅で田舎どりのから揚げ買ってきた ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
豆腐とスナップエンドウ、玉子の甘じょっぱ炒め
きゅうりもみ
カブと油揚げのお味噌汁
あっ
揚げ物が続いていましたねぇ 17日
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ズッキーニ 大葉 笹かまの天ぷら? 粉はホットケーキミックス ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
キュウリとワカメ 玉子の炒め物
小松菜としめじの煮びたし
キャベツと人参 油揚げのお味噌汁
あっさりしすぎたかしらん
18日
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牛とろ丼
キュウリとトマト サンチュのサラダ
冷奴
ラー油がけ
モロッコいんげんと玉子のお味噌汁
実家で コレもらったので ど~ん
帰省中に 家庭菜園のモロッコいんげんが成長してた 19日
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モロッコいんげん 人参 ウインナーのひき肉カレー炒め
カブと油揚げ しめじの煮物
小松菜のしゃけマヨ和え
ナメコのお味噌汁
この週は、ほぼ食材を買い物していないけれどね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
実家からのもらい物
家庭菜園
冷凍庫の食品で
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ですが…
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あらあら 15日
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地元の友達とお出かけ
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あっ
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あっさりしすぎたかしらん
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実家で コレもらったので ど~ん
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帰省中に 家庭菜園のモロッコいんげんが成長してた 19日
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この週は、ほぼ食材を買い物していないけれどね
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実家からのもらい物
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