ようやっと追いついてきた 
先週のらーやんち飯 

この週は、水菜が100円だったので買ったくらいで
あとは、常備菜 & 冷凍庫様様
で、なんとか乗り切りました。
ただいま
冷凍庫が満員御礼なのと
野菜類が高すぎて… にらめっこだけして帰ってきちゃったよよよ
あとで、献立に悩む

おバカち~ん 
21日 かなり ヘルシーな晩ごはん?

焼きししゃも & 梅干し
きんぴらごぼう
水菜としめじの酢味噌マヨ和え おでんの酢味噌の残りで
稚貝とジャガイモのお味噌汁
22日 昨日が魚だから… 冷凍庫の焼肉登場

ポテト焼肉 皮つきで揚げ焼きしたポテトを加えてかさ増し
ちびちびホウレン草と玉子のお味噌汁
きんぴらとキノコの和え物 冷凍庫のエノキとしめじをチン 

前日のきんぴらと パクチーにんにく醤油で和えました
白菜と水菜のサラダ
シーザーサラダ風味のえんどう豆のスナックのっけちゃった
23日は、祝日でしたが
氏 日帰り出張でお仕事
おひとりさま飯なので… あるもんで
てきとーに
24日 冷凍庫から 鮭とフキの煮物だしてきた

鮭のコチジャンマヨ ホイル包み焼き
フキの煮物
きんぴらのとろろ和え
水菜とわかめのお味噌汁
25日 こんにゃくを冷凍すると食感がおもしろいね

冷凍こんにゃくの酢豚風 白菜と水菜のサラダ
長いものすももドレッシング
エノキと高野豆腐のお味噌汁
ワカメと玉子の炒め物
我ながら… がんばりました 





この週は、水菜が100円だったので買ったくらいで

あとは、常備菜 & 冷凍庫様様

ただいま

野菜類が高すぎて… にらめっこだけして帰ってきちゃったよよよ

あとで、献立に悩む




21日 かなり ヘルシーな晩ごはん?






22日 昨日が魚だから… 冷凍庫の焼肉登場








前日のきんぴらと パクチーにんにく醤油で和えました

シーザーサラダ風味のえんどう豆のスナックのっけちゃった

23日は、祝日でしたが


おひとりさま飯なので… あるもんで

24日 冷凍庫から 鮭とフキの煮物だしてきた





25日 こんにゃくを冷凍すると食感がおもしろいね








