出雲と言えば“出雲そば”

せっかくの出雲なので、“出雲そば”を食さねば

出雲大社そばのそば屋さんに

出雲そばと言えば、割りこそば。ですが、くまさんが食べるのは“にしんそば”です。

寒い出雲だったので、アツアツのそばが身体に染み渡り、いつも以上に美味しく頂きました

湯気で写メが雲っていますが、もみじ下ろしがアクセントで何ともいい感じでした

寒くなると、温かい食べ物につきますね～

ご馳走様でした

山陰ぶらり一人旅☆

とは言うものの、仕事で来ました！

朝6時に家を出て、米子に10時着。と結構ハードなスケジュール？

1時間で終わったので、せっかく山陰に来たので“出雲大社”に寄りました。

今、パワースポットとしても人気がある場所みたいで、何だか以前来た時より人が多いような・・・

出雲大社に参拝するも、いろいろと神殿があり、どれが本殿なのぉ～・・・

てな感じで、一応全ての神殿にお参りさせていただきました

何だか気持ちがスッキリしました。手を合わせると言うことは、凄く大切な事なのでしょうね

ちょくちょく山陰に来そうなので、次は家族も一緒に。

さて、もう一仕事です

ゆるゆるダイエット日記９

ん～変化なし！
食べる物を少しずつ少なめにはなっているんですが、夜遅くに食べるからでしょうね～

少しずつ意識していきま～す

昨日の食事
〈朝食〉
・ご飯
・みそ汁
・大根おろし
〈昼食〉
・ご飯
・鮭の塩焼き
・のり
・魚肉ソーセージ
〈夕食〉
・ご飯
・みそ汁
・チキン南蛮
・牡蠣の佃煮
・トマト
・温泉卵

以上です。

ゆるゆるダイエット日記 ８

本日、耳ツボシールの張替えです

アルコールで綺麗に耳の汚れを拭き、新しいシールをペタリと

スッキリしました！シールを貼っている時は、普段通りに頭などを洗いますが、耳を拭く時は軽く押さえる程度です。外れる事はまずないですが、外れたらもったいないので

シールは写真です。ほとんど目立たないです。

真ん中に“ポツン”と見えるのが、貴宝石という天然石です。その裏に付いているのが純金です。

合わせる事により、遠赤外線やマイナスイオンが出て、ツボを刺激してくれます。

だから、シールを貼ると耳が温かくなる方が多いですよ。

昨日の食事
〈朝食〉
・マフィン１個
〈昼食〉
・天ぷらそば
・野菜ジュース
〈夕食〉
・おかゆ
・白菜の煮物
・カレイの煮付け
・焼鳥１本
・焼き芋

昨日も夕食が遅かった
23時30分に食べて、00時過ぎに就寝。これは、ヤバイ量はそこまでないけど、食べてすぐに寝たら、ついてしまう・・・

赤ちゃん☆☆☆

いつもありがとうございます☆
(v^-゜)

今日も、沢山の方に来ていただきました
ありがとうございます

なかでも最近赤ちゃんが生まれたという方がお二人も

このような事はめったに無いです

11月に双子ちゃんが生まれたパパさん。
写真を見せいただきましたが、全くわかりません
どちらが、どちらで？？？
見分けがつくと言われていましたが・・・さすが親ですね～

もう一方は、11月末に女の子を出産されたママさん。
骨盤調整で来られました。凄い骨盤のズレでした。今から戻るでしょうから、気にしすぎるのも・・・でも、いい状態に戻した方がいいですよね

どちらの方も、肩はガッチガチです！赤ちゃんをだっこされたりと、肩は力が入りますもんね。

気をつけくださいね

でも、親はどんなに疲れていても子供の為なら無理します。無理するけど、子供の為なら頑張れるし、笑顔や寝ている顔を見ると、疲れも吹っ飛びます。

ホントに子供ってかわいい
でも、無理しすぎはだめですよ～