今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

6.13 にぎり寿司

2017年06月13日 | 中食
晩ごはん
 にぎり寿司
 肉団子
 レバースタミナ揚げ
 ・レタス・キャベツ
 酢醤油玉子
 トマト
 ほうれん草ナムル
 たくあん
 お吸い物 
 ・豆腐・小ねぎ
 

晩ごはん

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6.13 幕の内風弁当

2017年06月13日 | 外食
昼ごはん
 幕の内風弁当
 ・魚照り焼き・ひと口ヒレカツ・玉子焼き・鶏照り焼き
 ・春雨酢の物・野菜煮物・漬物・ご飯・お茶・コーヒー

昼ごはん

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6.13 焼鮭

2017年06月13日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 コーン
 トマト
 玉ねぎお味噌汁
 すりごま酢飯
 ヨーグルト+黒蜜+きな粉

朝ごはん


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6.13 あぶり焼チキン弁当

2017年06月13日 | お弁当
お弁当
 あぶり焼きてりやきチキン
 青海苔すりごま玉子焼き
 大根にんじん煮
 さつま揚げ
 メンチカツ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩すりごま酢飯

お弁当

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