今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

９．２１　煮豚

2018年09月21日 | ごはん
晩ごはん
　煮豚
　・煮玉子・長ねぎ・大根
　ツナ納豆
　温奴
　・とろろ昆布・小ねぎ
　素揚げ
　・じゃがいも・にんじん
　

晩ごはん

 
 
 
 
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９．２１　赤魚粕漬け

2018年09月21日 | ごはん
朝ごはん
　赤魚粕漬け
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・なす・玉ねぎ・油揚げ
　ご飯
　ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ｼﾞｬﾑ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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９．２１　竜田揚げ弁当

2018年09月21日 | お弁当
お弁当
　竜田揚げ
　玉子焼き
　ｶﾚｰｺﾛｯｹ
　ｳｲﾝﾅｰ・ﾋﾟｰﾏﾝ炒め
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　底にごま塩ご飯

お弁当

 
 
 
 
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