今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

９．２９　ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ

2018年09月29日 | ごはん
晩ごはん
　クリームシチュー
　・鶏肉・玉ねぎ・大根・にんじん
　・しめじ・青梗菜・じゃがいも
　豆腐ｻﾗﾀﾞ
　・きゅうり・ﾐﾆﾄﾏﾄ
　

晩ごはん

 
 
 
 
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９．２９　醤油麹漬け

2018年09月29日 | ごはん
朝ごはん
　あじの醤油麹漬け
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・大根・じゃがいも・みょうが
　ご飯
　ｷｳｲ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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９．２９　ﾁｷﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当

2018年09月29日 | お弁当
お弁当
　チキンﾊﾞｰｸﾞ
　玉子焼き
　五目ひじき煮
　かぼちゃｺﾛｯｹ
　ﾋﾟｰﾏﾝ炒め
　ミニトマト
　花にんじん
　底にごま塩ご飯

お弁当

 
 
 
 
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