晩ごはん
牛ﾊﾞﾗﾌﾟﾙｺｷﾞ風炒め
・にんにくの芽・玉ねぎ
冷奴
なす煮びたし
里芋いか煮
枝豆
朝ごはん
焼鮭
キャベツ
トマト
お味噌汁
・じゃがいも・玉ねぎ
ご飯
苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+きな粉
お弁当
竜田揚げ甘酢あんかけ
小ねぎ入り玉子焼き
ﾋﾟｰﾏﾝきんぴら
つくね串
ブロッコリー
花にんじん
底にゆかりふりかけご飯
フォロー中フォローするフォローする
牛ﾊﾞﾗﾌﾟﾙｺｷﾞ風炒め 冷奴 なす煮びたし 里芋いか煮 枝豆 
焼鮭 キャベツ トマト お味噌汁 ご飯 苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+きな粉
竜田揚げ甘酢あんかけ 小ねぎ入り玉子焼き ﾋﾟｰﾏﾝきんぴら つくね串 ブロッコリー 花にんじん 底にゆかりふりかけご飯
